| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2024 | Sierpień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 00min
 2h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 000m
(06:00/km)
 4h 01min
67km 940m
(03:32/km)
 1h 00min
2km 850m
(21:03/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
 15min
1h 20min
21km 600m
(03:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 11min
 36min
1km 650m
(21:49/km)
1h 10min
14km 470m
(04:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
1h 40min
 2h 30min
11km 640m
(12:53/km)
 27min
3h 50min
46km 990m
(04:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 5km 000m | 06:00/km | 10.00 km/h |
| Inna aktywność: | 4h 40min | 0km 000m | ||
| Joga: | 6h 43min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 6h 31min | 104km 010m | 03:45/km | 15.96 km/h |
| Trekking: | 1h 00min | 2km 850m | 21:03/km | 2.85 km/h |
| Pływanie: | 15min | 0km 000m | ||
| Wioślarstwo: | 36min | 1km 650m | 21:49/km | 2.75 km/h |
| Spacer: | 1h 30min | 6km 640m | 13:33/km | 4.43 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
