Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 24s
8km 100m
(06:36/km)
29
icon_147224
Joga Pokaż
2h 00min
30
icon_147522
gym Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 620m
(05:44/km)
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min
17km 500m
(03:29/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 15s
6km 050m
(05:40/km)
1
2
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min
18km 680m
(04:27/km)
3
icon_
2h 05min
20km 770m
(06:02/km)
icon_
2h 00min
icon_
30min
icon_
2h 24min
36km 180m
(03:58/km)
8
5
73.5
5
15 		 
4
5
6
7
8
icon_147224
Joga Pokaż
50min
9
10
icon_
50min
20
20
20
10
25
10 		 
11
12
13
14
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 12min
29km 068m
(04:32/km)
15
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 30min
27km 950m
(05:22/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 28s
9km 040m
(06:08/km)
17
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min
21km 670m
(05:05/km)
icon_
55min
9km 040m
(06:08/km)
icon_
6h 32min
78km 688m
(04:58/km)
10
15
15
22
19
15 		 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 30s
1km 000m
(06:30/km)
icon_147224
Joga Pokaż
41min
19
20
21
22
23
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
26km 075m
(04:36/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
10km 790m
(06:29/km)
icon_147522
gym Pokaż
40min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
35km 680m
(03:22/km)
icon_
1h 16min
11km 790m
(06:29/km)
icon_
41min
icon_
4h 00min
61km 755m
(03:53/km)
icon_
40min
5
10
15
15
15
12
15 		 
25
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
3h 27min
52km 470m
(03:57/km)
26
icon_147522
gym Pokaż
38min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 29min
36km 500m
(04:05/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 31s
6km 110m
(06:08/km)
28
29
30
1
icon_
37min
6km 110m
(06:08/km)
icon_
5h 56min
88km 970m
(04:00/km)
icon_
38min
6
8
8
15
15
25
15 		 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 49min 26km 940m 06:17/km 9.54 km/h
Joga: 1h 31min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 1h 18min 0km 000m
Jazda na rowerze: 17h 51min 248km 093m 04:19/km 13.90 km/h