Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
28
icon_147224
Joga Pokaż
41min
29
icon_147224
Joga Pokaż
15min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min
22km 700m
(03:29/km)
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
50min
30
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
21km 900m
(03:25/km)
icon_147224
Joga Pokaż
57min
31
icon_147224
Joga Pokaż
17min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
22km 580m
(03:33/km)
1
2
icon_
3h 15min
icon_
3h 54min
67km 180m
(03:28/km)
icon_
50min
1
15
30
15 		 
3
4
icon_147224
Joga Pokaż
32min
5
icon_147224
Joga Pokaż
18min
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
13min
6
7
8
9
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 38min
26km 600m
(03:41/km)
icon_
50min
icon_
13min
icon_
1h 38min
26km 600m
(03:41/km)
1
8
2
3
2 		 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 16s
4km 230m
(06:27/km)
icon_147224
Joga Pokaż
19min
11
12
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min
25km 000m
(03:48/km)
13
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
15min
4km 200m
(03:34/km)
14
15
icon_147224
Joga Pokaż
38min
16
icon_
27min
4km 230m
(06:26/km)
icon_
57min
icon_
1h 50min
29km 200m
(03:46/km)
icon_
45min
5
4
5
4
5
6
5 		 
17
icon_147224
Joga Pokaż
20min
18
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 31min
40km 300m
(03:45/km)
icon_147522
gym Pokaż
30min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
19
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
40min
icon_147224
Joga Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 28s
6km 600m
(05:32/km)
icon_147522
gym Pokaż
24min
icon_147224
Joga Pokaż
52min
21
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min
29km 140m
(04:01/km)
icon_147224
Joga Pokaż
26min
22
icon_98586
Spacer Pokaż
2h 00min
10km 000m
(12:00/km)
23
icon_
36min
6km 600m
(05:31/km)
icon_
2h 58min
icon_
4h 28min
69km 440m
(03:51/km)
icon_
1h 34min
icon_
2h 00min
10km 000m
(12:00/km)
78.5
1
5
10
5 		 
24
25
icon_147224
Joga Pokaż
21min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
8km 100m
(05:56/km)
icon_147224
Joga Pokaż
1h 27min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
40min
10km 000m
(04:00/km)
27
icon_147224
Joga Pokaż
1h 00min
28
29
icon_147224
Joga Pokaż
46min
30
icon_
48min
8km 100m
(05:55/km)
icon_
3h 34min
icon_
40min
10km 000m
(04:00/km)
icon_
45min
1
1
78.4
1
2
3
25
6 		 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 51min 18km 930m 05:54/km 10.17 km/h
Joga: 8h 19min 0km 000m
Jazda na rowerze: 8h 36min 135km 240m 03:48/km 15.73 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 17min 0km 000m
Spacer: 2h 00min 10km 000m 12:00/km 5.00 km/h