| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2023 | Kwiecień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
6km 550m
(05:24/km)
 3h 55min
 3h 41min
66km 410m
(03:19/km)
 2h 48min
 15min
 2min
|
|
|
|
|
|
|
77.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 110m
(05:59/km)
2h 31min
42km 300m
(03:34/km)
5h 46min
1h 25min
|
|
|
|
77.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 26min
3h 23min
3h 31min
60km 200m
(03:30/km)
3min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
33min
6km 020m
(05:33/km)
2h 23min
41km 330m
(03:27/km)
2h 45min
3h 19min
|
|
|
|
|
76.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
3h 54min
67km 180m
(03:28/km)
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 45min | 18km 680m | 05:38/km | 10.62 km/h |
| Joga: | 18h 04min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 16h 00min | 277km 420m | 03:27/km | 17.34 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 11h 11min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 15min | 0km 000m | ||
| Jazda konna: | 6min | 0km 000m |
