Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
7km 520m
(05:51/km)
1
icon_147224
Joga Pokaż
58min
2
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
50min
3
icon_
44min
7km 520m
(05:51/km)
icon_
1h 18min
icon_
50min
24
18
2 		 
4
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
5
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 09s
7km 600m
(05:41/km)
icon_147224
Joga Pokaż
1h 09min
6
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 45min
51km 860m
(03:11/km)
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
15min
7
8
9
10
icon_
43min
7km 600m
(05:40/km)
icon_
2h 14min
icon_
2h 45min
51km 860m
(03:10/km)
icon_
15min
79.3
10
30
40
40 		 
11
12
icon_147224
Joga Pokaż
38min
13
icon_147224
Joga Pokaż
20min
14
15
16
17
icon_
58min
icon_
15min
10
15
25
10 		 
18
19
icon_147224
Joga Pokaż
21min
20
21
icon_147224
Joga Pokaż
32min
22
icon_147224
Joga Pokaż
1h 29min
23
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 38min
47km 210m
(03:21/km)
icon_147522
gym Pokaż
17min
24
icon_147224
Joga Pokaż
1h 14min
icon_
3h 36min
icon_
2h 38min
47km 210m
(03:20/km)
icon_
17min
8 		 
25
26
27
icon_98594
prnjm Pokaż
30min
icon_203185
Pływanie Pokaż
30min
550m
(54:33/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 13s
7km 300m
(05:47/km)
icon_147522
gym Pokaż
28min
29
30
31
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min
27km 360m
(03:37/km)
icon_
42min
7km 300m
(05:46/km)
icon_
30min
icon_
30min
550m
(54:32/km)
icon_
28min
icon_
1h 39min
27km 360m
(03:37/km)
10
15
10
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 25min 14km 900m 05:43/km 10.47 km/h
Joga: 8h 06min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 2h 05min 0km 000m
Jazda na rowerze: 7h 02min 126km 430m 03:20/km 17.98 km/h
Inna aktywność: 30min 0km 000m
Pływanie: 30min 550m 54:32/km 1.10 km/h