| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2022 | Wrzesień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 35min
15km 280m
(06:14/km)
 1h 46min
 49min
 6h 38min
116km 200m
(03:25/km)
|
|
|
|
80.3
|
80.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 570m
(05:46/km)
2h 34min
2h 50min
44km 130m
(03:51/km)
|
|
|
|
79.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
10km 360m
(05:56/km)
1h 49min
32min
 1h 00min
1km 000m
(00:00/km)
2h 42min
45km 640m
(03:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
15km 190m
(05:48/km)
2h 01min
23min
1h 25min
23km 570m
(03:36/km)
|
|
|
79.6
|
|
80.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 49min | 48km 400m | 05:58/km | 10.05 km/h |
| Joga: | 8h 10min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 44min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 13h 35min | 229km 540m | 03:33/km | 16.90 km/h |
| Pływanie: | 1h 00min | 1km 000m | 00:00/km | 1.00 km/h |
