| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2022 | Lipiec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 23min
15km 340m
(05:27/km)
 1h 55min
 24min
 2h 00min
26km 430m
(04:32/km)
|
|
|
|
79.2
|
|
78.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 020m
(05:46/km)
1h 42min
 15min
35min
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
10km 500m
(06:04/km)
2h 16min
|
|
|
|
|
78.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 700m
(05:42/km)
1h 08min
58min
14km 900m
(03:53/km)
|
|
|
|
|
78.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 520m
(05:51/km)
1h 18min
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 53min | 51km 080m | 05:44/km | 10.45 km/h |
| Joga: | 6h 21min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 59min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 2h 58min | 41km 330m | 04:18/km | 13.93 km/h |
| Inna aktywność: | 15min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 20min | 0km 000m |
