Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
6km 520m
(05:42/km)
icon_147522
gym Pokaż
18min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 21s
7km 010m
(05:54/km)
4
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
5
icon_147224
Joga Pokaż
1h 01min
icon_147522
MB II 1x14 Pokaż
14min
icon_
1h 18min
13km 530m
(05:48/km)
icon_
1h 17min
icon_
2h 06min
5
80.6
 
6
7
icon_147522
gym Pokaż
23min
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 22s
8km 020m
(05:47/km)
8
icon_147522
MB II 1x18 Pokaż
18min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min
19km 900m
(04:07/km)
9
icon_147224
Joga Pokaż
1h 09min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 01s
10km 280m
(06:02/km)
11
12
icon_
1h 48min
18km 300m
(05:55/km)
icon_
41min
icon_
1h 22min
19km 900m
(04:07/km)
icon_
1h 09min
79.9
6
20
30
10 		 
13
14
15
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min
33km 600m
(03:33/km)
16
icon_147224
Joga Pokaż
51min
17
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 29s
7km 180m
(06:03/km)
18
icon_147224
Joga Pokaż
57min
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
50min
19
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 49min
44km 810m
(03:46/km)
icon_
43min
7km 180m
(06:03/km)
icon_
4h 48min
78km 410m
(03:40/km)
icon_
1h 48min
icon_
50min
79.7
 
20
icon_147224
Joga Pokaż
24min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 35s
7km 330m
(05:40/km)
icon_203185
Pływanie Pokaż
45min
750m
(00:00/km)
22
icon_147522
gym Pokaż
25min
icon_98594
prnjm Pokaż
45min
23
icon_147522
gym Pokaż
33min
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
13min
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 34s
7km 660m
(05:33/km)
25
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 35min
40km 200m
(03:51/km)
26
icon_
1h 24min
14km 990m
(05:36/km)
icon_
24min
icon_
45min
750m
(00:00/km)
icon_
1h 11min
icon_
45min
icon_
2h 35min
40km 200m
(03:51/km)
80.2
14
5 		 
27
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min
32km 900m
(03:19/km)
icon_147522
MB II 1x18 Pokaż
18min
28
29
30
icon_147224
Joga Pokaż
1h 16min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 19s
7km 700m
(05:30/km)
2
3
icon_
42min
7km 700m
(05:29/km)
icon_
1h 49min
32km 900m
(03:18/km)
icon_
18min
icon_
1h 16min
78.8
10
12
5 		 

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 14min 54km 000m 05:49/km 10.30 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 17min 0km 000m
Joga: 6h 43min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10h 34min 171km 410m 03:41/km 16.22 km/h
Pływanie: 45min 750m 00:00/km 1.00 km/h
Inna aktywność: 45min 0km 000m