Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_98594
prnjm Pokaż
47min
27
icon_203185
Pływanie Pokaż
48min
700m
(08:34/km)
28
icon_147522
gym Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 01s
3km 090m
(05:30/km)
icon_203185
Pływanie Pokaż
56min
800m
(10:00/km)
29
icon_147224
Joga Pokaż
19min
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 08s
7km 900m
(05:43/km)
icon_147522
gym Pokaż
33min
30
31
1
icon_98586
Spacer Pokaż
1h 30min
8km 500m
(10:35/km)
icon_
1h 02min
10km 990m
(05:39/km)
icon_
47min
icon_
1h 44min
1km 500m
(09:20/km)
icon_
1h 13min
icon_
19min
icon_
1h 30min
8km 500m
(10:35/km)
10
15
25
3 		 
2
3
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 400m
(03:38/km)
4
icon_147224
Joga Pokaż
18min
5
icon_147224
Joga Pokaż
1h 07min
6
7
8
icon_
45min
12km 400m
(03:37/km)
icon_
1h 25min
5
 
9
10
11
icon_147224
Joga Pokaż
15min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
24km 000m
(03:33/km)
12
icon_147224
Joga Pokaż
53min
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 500m
(05:49/km)
icon_98586
Spacer Pokaż
1h 20min
7km 000m
(11:26/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 300m
(06:07/km)
14
15
icon_
1h 35min
15km 800m
(06:00/km)
icon_
1h 08min
icon_
1h 25min
24km 000m
(03:32/km)
icon_
1h 20min
7km 000m
(11:25/km)
13
25
20 		 
16
17
icon_147224
Joga Pokaż
1h 07min
18
19
icon_147224
Joga Pokaż
23min
20
21
icon_147522
gym Pokaż
35min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 32min
47km 750m
(03:11/km)
22
icon_147522
gym Pokaż
30min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
29km 480m
(03:03/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 05min
icon_
4h 02min
77km 230m
(03:08/km)
5
 
23
icon_147224
Joga Pokaż
33min
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
7km 350m
(06:08/km)
24
25
icon_147224
Joga Pokaż
58min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 32s
7km 410m
(05:52/km)
26
27
28
29
icon_
1h 28min
14km 760m
(06:00/km)
icon_
1h 31min
79.7
80.1
4
20
25
30 		 
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
6km 520m
(05:42/km)
icon_147522
gym Pokaż
18min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 21s
7km 010m
(05:54/km)
4
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
5
icon_147224
Joga Pokaż
1h 01min
icon_147522
MB II 1x14 Pokaż
14min
icon_
1h 18min
13km 530m
(05:48/km)
icon_
1h 17min
icon_
2h 06min
5
80.6
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 03min 30km 560m 06:00/km 9.99 km/h
Inna aktywność: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 1h 05min 0km 000m
Joga: 5h 34min 0km 000m
Spacer: 2h 50min 15km 500m 10:58/km 5.47 km/h
Jazda na rowerze: 6h 12min 113km 630m 03:16/km 18.33 km/h