| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 29min
79km 720m
(03:22/km)
 1h 46min
 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 17min
12km 500m
(06:09/km)
2h 37min
|
|
|
79.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 520m
(05:43/km)
3h 43min
69km 900m
(03:11/km)
3h 02min
 50min
23min
|
|
|
|
|
|
79.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 270m
(06:03/km)
1h 58min
 1min
2h 59min
2h 45min
49km 200m
(03:21/km)
|
|
80.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 650m
(05:41/km)
3h 53min
1h 39min
|
|
|
|
80.2
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 44min | 27km 290m | 06:01/km | 9.97 km/h |
| Jazda na rowerze: | 10h 57min | 198km 820m | 03:18/km | 18.16 km/h |
| Joga: | 12h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 36min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 50min | 0km 000m | ||
| Jazda konna: | 1min | 0km 000m |
