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Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
20min
44min 32s
7km 510m
(05:56/km)
1h 05min
1h 05min
17km 290m
(03:46/km)
1h 35min
24km 260m
(03:55/km)
1
2
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44min
7km 510m
(05:55/km)
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1h 25min
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45min
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2h 40min
41km 550m
(03:51/km)
3
1h 01min
4
1h 13min
5
46min
55min
1km 000m
(55:00/km)
6
28min
1h 45min
22km 680m
(04:38/km)
24min 39s
4km 260m
(05:47/km)
7
8
9
2h 35min
37km 320m
(04:09/km)
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24min
4km 260m
(05:47/km)
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3h 00min
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55min
1km 000m
(55:00/km)
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28min
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4h 20min
60km 000m
(04:20/km)
1h 09min
20min
21min
1h 25min
21km 100m
(04:02/km)
1h 22min
2h 25min
37km 000m
(03:55/km)
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2h 51min
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15min
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21min
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3h 50min
58km 100m
(03:57/km)
1h 12min
26min
1h 05min
2h 45min
37km 160m
(04:26/km)
36min
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2h 53min
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45min
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26min
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2h 45min
37km 160m
(04:26/km)
50min
900m
(55:33/km)
15min
2km 700m
(05:33/km)
25min
1h 00min
15min 16s
2km 670m
(05:43/km)
30min
27min
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30min
5km 370m
(05:38/km)
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1h 45min
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50min
900m
(55:33/km)
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1h 00min
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27min
1
2
3
24min
27min 23s
4km 910m
(05:35/km)
4
50min
12km 730m
(03:56/km)
5
6
1h 03min
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27min
4km 910m
(05:34/km)
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24min
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50min
12km 730m
(03:55/km)
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1h 03min

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 54min 9km 630m 05:42/km 10.52 km/h
Joga: 9h 11min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 13min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10h 55min 155km 260m 04:13/km 14.22 km/h
Pływanie: 1h 45min 1km 900m 55:15/km 1.09 km/h
Inna aktywność: 1h 47min 0km 000m