Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_147522
MB II 1x16 Pokaż
16min
icon_147224
Joga Pokaż
33min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 56s
7km 260m
(05:55/km)
1
icon_147224
Joga Pokaż
33min
2
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
13min
icon_147224
Joga Pokaż
28min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
23km 460m
(03:50/km)
3
icon_147224
Joga Pokaż
1h 10min
4
icon_224469
Wioślarstwo Pokaż
1h 00min
5
icon_
42min
7km 260m
(05:54/km)
icon_
29min
icon_
2h 44min
icon_
1h 30min
23km 460m
(03:50/km)
icon_
1h 00min
80.5
12
18
6 		 
6
icon_147224
Joga Pokaż
1h 00min
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 20s
7km 350m
(05:46/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 11s
7km 430m
(05:41/km)
10
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
11
12
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 50min
45km 000m
(03:47/km)
icon_
1h 24min
14km 780m
(05:43/km)
icon_
2h 05min
icon_
45min
icon_
2h 50min
45km 000m
(03:46/km)
79.3
1
78.8
14
10
3 		 
13
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
15min
icon_147224
Joga Pokaż
1h 07min
14
icon_147522
gym Pokaż
26min
icon_203185
Pływanie Pokaż
54min
1km 000m
(54:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 02s
7km 320m
(05:53/km)
15
icon_147522
Ćwiczenia siłowe Pokaż
27min
icon_203185
Pływanie Pokaż
54min
1km 000m
(54:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 48s
7km 400m
(05:55/km)
16
icon_147224
Joga Pokaż
25min
17
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
40min
18
19
icon_
1h 26min
14km 720m
(05:53/km)
icon_
1h 48min
icon_
1h 32min
icon_
1h 48min
2km 000m
(54:00/km)
20
25
15 		 
20
21
icon_147224
Joga Pokaż
51min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 19s
7km 310m
(05:56/km)
23
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
16km 100m
(04:02/km)
24
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min
25km 150m
(04:34/km)
25
icon_147224
Joga Pokaż
1h 02min
26
icon_
43min
7km 310m
(05:55/km)
icon_
1h 53min
icon_
3h 00min
41km 250m
(04:21/km)
80.5
20
1 		 
27
icon_147224
Joga Pokaż
20min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 32s
7km 510m
(05:56/km)
29
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
30
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
17km 290m
(03:46/km)
31
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min
24km 260m
(03:55/km)
1
2
icon_
44min
7km 510m
(05:55/km)
icon_
1h 25min
icon_
45min
icon_
2h 40min
41km 550m
(03:51/km)
79.5
1
10
15
6 		 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 19min 44km 320m 05:50/km 10.26 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 31min 0km 000m
Joga: 9h 06min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10h 00min 151km 260m 03:58/km 15.13 km/h
Wioślarstwo: 1h 00min 0km 000m
Pływanie: 1h 48min 2km 000m 54:00/km 1.11 km/h