Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
25
icon_147224
Joga Pokaż
54min
icon_147522
MB II 1x14 Pokaż
14min
icon_147522
gym Pokaż
20min
26
icon_203185
Pływanie Pokaż
40min
650m
(01:32/km)
icon_147522
gym Pokaż
20min
27
icon_203185
Pływanie Pokaż
1h 02min
1km 000m
(02:00/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 24s
6km 520m
(06:03/km)
29
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 35min
32km 000m
(04:51/km)
1
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 55min
41km 870m
(04:11/km)
icon_147522
gym Pokaż
16min
icon_
39min
6km 520m
(06:02/km)
icon_
1h 55min
icon_
1h 14min
icon_
1h 42min
1km 650m
(01:49/km)
icon_
5h 30min
73km 870m
(04:28/km)
81.9
 
2
icon_147224
Joga Pokaż
44min
3
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
13min
icon_147224
Joga Pokaż
41min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 38s
7km 550m
(06:19/km)
5
6
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
44min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
7
icon_147224
Joga Pokaż
1h 04min
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 57s
6km 750m
(05:55/km)
8
icon_
1h 27min
14km 300m
(06:07/km)
icon_
2h 49min
icon_
57min
81.6
79.9
10
23 		 
9
10
icon_147224
Joga Pokaż
44min
11
icon_147224
Joga Pokaż
18min
12
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
13min
13
icon_147522
gym Pokaż
20min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
30km 000m
(04:00/km)
14
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
50min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
15
icon_147224
Joga Pokaż
1h 24min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
15min
icon_
2h 18min
icon_
3h 06min
icon_
2h 00min
30km 000m
(04:00/km)
2
2
3 		 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 31s
6km 320m
(05:56/km)
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
40min
11km 300m
(03:32/km)
17
icon_147224
Joga Pokaż
1h 14min
icon_147522
MB II 1x17 Pokaż
19min
18
icon_98594
prnjm Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 47s
11km 570m
(06:07/km)
19
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
18km 840m
(03:27/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 420m
(05:55/km)
21
22
icon_
2h 26min
24km 310m
(06:01/km)
icon_
1h 45min
30km 140m
(03:29/km)
icon_
1h 14min
icon_
19min
icon_
25min
81.6
3
2
79.8
81.5
15
14
1 		 
23
icon_147224
Joga Pokaż
1h 07min
icon_98594
prnjm Pokaż
20min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
24
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
13min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_98594
prnjm Pokaż
15min
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 38s
6km 310m
(05:58/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 13s
6km 320m
(05:53/km)
26
icon_147224
Joga Pokaż
1h 25min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
22km 170m
(03:37/km)
27
icon_147224
Joga Pokaż
54min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 08s
12km 610m
(06:07/km)
28
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
38km 940m
(04:37/km)
29
icon_147224
Joga Pokaż
1h 10min
icon_147522
MB II 1x14 Pokaż
14min
icon_
2h 31min
25km 240m
(06:01/km)
icon_
4h 56min
icon_
35min
icon_
1h 12min
icon_
4h 20min
61km 110m
(04:15/km)
1
79.6
79.7
78.6
1
2
1 		 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 53s
6km 510m
(05:49/km)
1
icon_147224
Joga Pokaż
20min
2
icon_147224
Joga Pokaż
21min
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
13min
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 27s
7km 030m
(05:54/km)
3
icon_147224
Joga Pokaż
1h 14min
icon_98594
prnjm Pokaż
27min
4
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
19km 550m
(04:36/km)
5
icon_147224
Joga Pokaż
58min
icon_
1h 19min
13km 540m
(05:51/km)
icon_
1h 03min
icon_
2h 53min
icon_
27min
icon_
1h 30min
19km 550m
(04:36/km)
79.6
79.0
16
2
4 		 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 03min 70km 360m 06:01/km 9.96 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 52min 0km 000m
Joga: 12h 05min 0km 000m
Pływanie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 11h 00min 163km 120m 04:02/km 14.83 km/h
Inna aktywność: 1h 00min 0km 000m