| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2020 | Styczeń 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 42min
7km 320m
(05:49/km)
 1h 36min
 29min
 4h 39min
83km 500m
(03:21/km)
|
|
|
79.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
7km 460m
(05:43/km)
1h 19min
1h 03min
43min
11km 050m
(03:53/km)
|
|
|
|
|
78.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 250m
(06:01/km)
1h 26min
|
|
|
|
|
|
77.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
13km 070m
(06:14/km)
 16min
1h 50min
4h 36min
76km 070m
(03:38/km)
2h 29min
|
|
|
|
|
|
77.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 270m
(05:50/km)
50min
1h 40min
28km 000m
(03:34/km)
15min
1h 23min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 30min | 45km 370m | 05:57/km | 10.06 km/h |
| Joga: | 7h 40min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 12min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 11h 39min | 198km 620m | 03:31/km | 17.03 km/h |
| Inna aktywność: | 31min | 0km 000m |
