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Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 40min
28km 000m
(03:34/km)
1h 00min
10km 270m
(05:51/km)
15min
43min
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1h 00min
10km 270m
(05:50/km)
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1h 40min
28km 000m
(03:34/km)
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1h 23min
4
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40min
5
44min 40s
7km 420m
(06:01/km)
15min
1h 00min
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59min
9
58min
2h 25min
41km 760m
(03:28/km)
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44min
7km 420m
(06:01/km)
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3h 27min
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53min
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15min
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2h 25min
41km 760m
(03:28/km)
42min 20s
7km 230m
(05:51/km)
15min
15min
30min
24min
15min
25min
15min
1h 03min
35min
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42min
7km 230m
(05:51/km)
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1h 50min
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2h 07min
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1h 07min
36min
25min
40min
44min
7km 400m
(05:57/km)
1h 16min
17km 950m
(04:14/km)
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44min
7km 400m
(05:56/km)
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25min
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3h 46min
17km 950m
(04:14/km)
41min
43min 25s
7km 420m
(05:51/km)
35min
45min
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43min
7km 420m
(05:51/km)
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1h 16min
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1h 48min

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 54min 29km 470m 05:55/km 10.14 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 43min 0km 000m
Jazda na rowerze: 6h 11min 59km 710m 03:42/km 16.21 km/h
Inna aktywność: 2h 30min 0km 000m
Joga: 7h 26min 0km 000m