| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 44min
7km 190m
(06:07/km)
 1h 34min
 34min
|
|
|
|
81.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
4km 180m
(05:51/km)
2h 57min
1h 08min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
5km 150m
(05:40/km)
1h 20min
2h 50min
|
|
|
80.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
14km 830m
(05:55/km)
 1h 10min
1km 000m
(10:00/km)
 35min
48min
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
18min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 21min | 24km 160m | 05:51/km | 10.25 km/h |
| Joga: | 7h 57min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 34min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 10min | 1km 000m | 10:00/km | 0.86 km/h |
| Inna aktywność: | 35min | 0km 000m |
