Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 45s
7km 820m
(05:51/km)
30
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
1
icon_147522
gym Pokaż
20min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 35min
42km 450m
(03:39/km)
2
3
icon_147522
gym Pokaż
15min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
26km 000m
(04:37/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 28s
11km 030m
(06:02/km)
5
icon_147224
Joga Pokaż
1h 04min
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
45min
icon_
1h 52min
18km 850m
(05:57/km)
icon_
1h 24min
icon_
2h 05min
icon_
4h 35min
68km 450m
(04:01/km)
82.6
1
1
4
8
7
82.0
5
1 		 
6
7
8
icon_147522
gym Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 280m
(05:46/km)
9
icon_147522
gym Pokaż
21min
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 27s
7km 310m
(05:40/km)
10
icon_203185
Pływanie Pokaż
45min
425m
(45:53/km)
11
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 45min
20km 900m
(05:01/km)
12
icon_
1h 23min
14km 590m
(05:43/km)
icon_
1h 48min
icon_
45min
425m
(45:52/km)
icon_
1h 45min
20km 900m
(05:01/km)
2
1
9
23
1 		 
13
icon_147224
Joga Pokaż
48min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 53s
10km 210m
(06:04/km)
14
15
16
icon_147224
Joga Pokaż
57min
17
icon_147224
Joga Pokaż
57min
18
19
icon_147522
gym Pokaż
16min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 14s
11km 240m
(06:04/km)
icon_
2h 10min
21km 450m
(06:03/km)
icon_
2h 42min
icon_
1h 06min
82.8
1
1
1
3
12
2
81.3
1 		 
20
icon_147224
Joga Pokaż
53min
21
icon_147224
Joga Pokaż
48min
icon_147522
MB II 1x18 Pokaż
18min
22
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 41s
7km 820m
(05:43/km)
23
icon_147224
Joga Pokaż
1h 03min
24
25
icon_147224
Joga Pokaż
48min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 42s
10km 500m
(05:58/km)
icon_
1h 47min
18km 320m
(05:51/km)
icon_
3h 32min
icon_
1h 08min
1
1
82.2
1
22
1
2
81.9
1 		 
27
icon_147224
Joga Pokaż
45min
icon_147522
gym Pokaż
25min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 26s
7km 350m
(05:55/km)
28
icon_203185
Pływanie Pokaż
42min
500m
(24:00/km)
29
30
31
1
icon_147224
Joga Pokaż
42min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 15s
11km 680m
(05:56/km)
icon_
1h 52min
19km 030m
(05:55/km)
icon_
1h 27min
icon_
25min
icon_
42min
500m
(24:00/km)
15
15
10
1
2
80.4
3 		 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 10min 72km 740m 05:55/km 10.13 km/h
Joga: 8h 03min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 5h 47min 0km 000m
Jazda na rowerze: 6h 20min 89km 350m 04:15/km 14.11 km/h
Pływanie: 1h 27min 925m 34:03/km 0.64 km/h