| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2019 | Kwiecień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 44min
7km 500m
(05:57/km)
 2h 22min
 3h 00min
 30min
 30min
 1h 45min
24km 900m
(04:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
11km 100m
(05:56/km)
4h 31min
2h 11min
25min
|
|
|
|
|
|
|
81.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
45min
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
25km 850m
(06:04/km)
2h 41min
30min
1h 13min
2h 05min
26km 880m
(04:39/km)
|
|
|
|
|
81.0
|
|
|
80.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
14km 580m
(05:45/km)
1h 50min
15min
1h 11min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 06min | 51km 530m | 05:57/km | 10.08 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 20min | 0km 000m | ||
| Joga: | 11h 14min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 1h 10min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 2h 15min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 50min | 51km 780m | 04:26/km | 13.51 km/h |
| Trekking: | 2h 00min | 0km 000m |
