| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
11km 100m
(05:54/km)
 3h 34min
 40min
|
|
|
|
82.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
7km 900m
(05:51/km)
2h 59min
 40min
|
|
82.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 000m
(05:42/km)
3h 53min
 1h 08min
1h 08min
 2h 45min
46km 600m
(03:32/km)
|
|
|
|
|
|
81.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 800m
(06:06/km)
2h 18min
3h 35min
20min
|
|
|
|
|
|
82.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 500m
(05:57/km)
2h 22min
3h 00min
30min
30min
1h 45min
24km 900m
(04:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 28min | 35km 200m | 05:55/km | 10.12 km/h |
| Joga: | 12h 55min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 03min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 10min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 1h 58min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 2h 45min | 46km 600m | 03:32/km | 16.95 km/h |
