Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
8km 600m
(06:27/km)
10
11
12
13
icon_
55min
8km 600m
(06:27/km)
 
14
15
16
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
52min
14km 000m
(03:43/km)
icon_147522
gym Pokaż
15min
17
18
icon_147224
Joga Pokaż
52min
19
20
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
12km 600m
(05:33/km)
icon_
2h 02min
26km 600m
(04:35/km)
icon_
1h 05min
icon_
52min
3
1
1
1
20
1 		 
21
22
icon_147224
Joga Pokaż
33min
23
icon_147224
Joga Pokaż
40min
icon_98594
prnjm Pokaż
24min
24
icon_203185
Pływanie Pokaż
40min
650m
(01:32/km)
icon_147522
gym Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 37s
7km 370m
(06:03/km)
25
icon_203185
Pływanie Pokaż
50min
800m
(02:30/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 49s
10km 031m
(06:22/km)
icon_
1h 48min
17km 401m
(06:13/km)
icon_
1h 13min
icon_
24min
icon_
1h 30min
1km 450m
(02:04/km)
icon_
20min
1
1
1
2 		 
28
icon_147522
gym Pokaż
18min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
56min
10km 800m
(05:11/km)
29
30
icon_147522
MB II 1x14 Pokaż
14min
icon_147224
Joga Pokaż
57min
31
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
1
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
19km 000m
(05:16/km)
2
3
icon_
32min
icon_
2h 36min
29km 800m
(05:14/km)
icon_
2h 02min
1
1
1
7
8
15
3 		 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 43min 26km 001m 06:18/km 9.52 km/h
Jazda na rowerze: 2h 58min 37km 400m 04:45/km 12.61 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 57min 0km 000m
Joga: 4h 07min 0km 000m
Inna aktywność: 24min 0km 000m
Pływanie: 1h 30min 1km 450m 02:04/km 0.97 km/h