Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
17min
icon_98594
prnjm Pokaż
30min
28
icon_98594
prnjm Pokaż
20min
icon_203185
Pływanie Pokaż
40min
29
icon_147522
gym Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
7km 280m
(05:32/km)
30
icon_147224
Joga Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 37s
7km 870m
(05:25/km)
31
1
2
icon_
1h 22min
15km 150m
(05:28/km)
icon_
55min
icon_
52min
icon_
50min
icon_
40min
3
80.1
15
20
20
8 		 
3
4
icon_147224
Joga Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 42s
10km 290m
(06:06/km)
5
icon_147224
Joga Pokaż
37min
6
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
18min
icon_147224
Joga Pokaż
38min
7
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
6km 670m
(05:34/km)
8
9
icon_
1h 39min
16km 960m
(05:53/km)
icon_
2h 15min
icon_
18min
2
80.6
1
1
3
79.5
12
15
10 		 
10
icon_147224
Joga Pokaż
1h 05min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min
22km 510m
(02:48/km)
11
icon_147224
Joga Pokaż
55min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
48min
12
icon_147224
Joga Pokaż
50min
icon_147522
gym Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 06s
7km 930m
(05:26/km)
13
14
icon_147522
gym Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 08s
7km 780m
(05:33/km)
15
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
3h 35min
41km 000m
(05:15/km)
icon_147224
Joga Pokaż
18min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
13min
16
icon_147224
Joga Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 33s
11km 000m
(05:47/km)
icon_
2h 29min
26km 710m
(05:36/km)
icon_
4h 08min
icon_
4h 38min
63km 510m
(04:22/km)
icon_
1h 41min
1
1
79.1
1
1
79.9
2
2
78.6
3 		 
17
icon_147224
Joga Pokaż
18min
18
19
20
21
22
23
icon_
18min
 
24
25
icon_147224
Joga Pokaż
18min
26
icon_147522
gym Pokaż
20min
icon_203185
Pływanie Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 04s
7km 450m
(05:47/km)
27
icon_147522
gym Pokaż
18min
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 18s
7km 230m
(05:43/km)
28
icon_147224
Joga Pokaż
30min
29
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 50min
38km 000m
(04:28/km)
icon_147522
gym Pokaż
15min
30
icon_
1h 24min
14km 680m
(05:44/km)
icon_
48min
icon_
53min
icon_
40min
icon_
2h 50min
38km 000m
(04:28/km)
1
4
25
2 		 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 33min 58km 350m 05:43/km 10.48 km/h
Joga: 7h 29min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 2h 52min 0km 000m
Inna aktywność: 0km 000m
Pływanie: 40min 0km 000m
Jazda na rowerze: 7h 28min 101km 510m 04:24/km 13.60 km/h