Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 53s
7km 880m
(05:34/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 49s
7km 740m
(05:40/km)
icon_147522
gym Pokaż
15min
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
45min
icon_147224
Joga Pokaż
30min
4
5
icon_147224
Joga Pokaż
38min
icon_
1h 27min
15km 620m
(05:36/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 08min
10
6
1
79.3
2
79.9
10
12
3 		 
6
icon_147522
gym Pokaż
15min
icon_147224
Joga Pokaż
56min
icon_147522
MB II 1x13 Pokaż
11min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 16s
8km 090m
(05:21/km)
7
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
50min
icon_147224
Joga Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 30s
11km 000m
(05:46/km)
8
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x14 Pokaż
14min
9
icon_98594
prnjm Pokaż
15min
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 46s
10km 940m
(05:50/km)
12
icon_
2h 50min
30km 030m
(05:40/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 46min
icon_
15min
79.5
78.5
10
3
79.7
10
4 		 
13
14
15
icon_147224
Joga Pokaż
58min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
20min
16
icon_147522
gym Pokaż
17min
icon_147224
Joga Pokaż
36min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 46s
7km 860m
(05:34/km)
17
18
19
icon_
43min
7km 860m
(05:34/km)
icon_
1h 34min
icon_
37min
2
1
2
79.7
3
10
7
3 		 
20
icon_147224
Joga Pokaż
34min
icon_147522
MB II 1x16 Pokaż
12min
21
icon_147522
gym Pokaż
17min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 48s
8km 000m
(05:29/km)
22
icon_147224
Joga Pokaż
24min
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 31s
9km 750m
(05:48/km)
23
icon_147224
Joga Pokaż
38min
icon_147522
MB II 1x17 Pokaż
17min
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 57s
7km 830m
(05:29/km)
25
icon_147224
Joga Pokaż
1h 03min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
3h 30min
59km 000m
(03:34/km)
26
icon_147224
Joga Pokaż
58min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
1h 00min
icon_
2h 23min
25km 580m
(05:36/km)
icon_
3h 37min
icon_
1h 46min
icon_
3h 30min
59km 000m
(03:33/km)
1
80.1
1
80.6
1
1
79.7
1
3
2 		 
27
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
17min
icon_98594
prnjm Pokaż
30min
28
icon_98594
prnjm Pokaż
20min
icon_203185
Pływanie Pokaż
40min
29
icon_147522
gym Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
7km 280m
(05:32/km)
30
icon_147224
Joga Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 37s
7km 870m
(05:25/km)
31
1
2
icon_
1h 22min
15km 150m
(05:28/km)
icon_
55min
icon_
52min
icon_
50min
icon_
40min
3
80.1
15
20
20
8 		 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 48min 94km 240m 05:36/km 10.71 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 45min 0km 000m
Joga: 9h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 05min 0km 000m
Jazda na rowerze: 3h 30min 59km 000m 03:33/km 16.86 km/h
Pływanie: 40min 0km 000m