Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_147224
Joga Pokaż
45min
28
29
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
1h 00min
icon_147224
Joga Pokaż
50min
30
icon_147224
Joga Pokaż
38min
icon_147522
MB II 1x12 Pokaż
12min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 20s
20km 500m
(06:01/km)
1
icon_
2h 03min
20km 500m
(06:00/km)
icon_
2h 13min
icon_
1h 12min
1
1
2
79.5
1
7 		 
2
3
4
icon_147224
Joga Pokaż
40min
5
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x12 Pokaż
12min
6
7
icon_147224
Joga Pokaż
18min
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 09s
6km 750m
(05:30/km)
8
icon_
37min
6km 750m
(05:30/km)
icon_
1h 18min
icon_
1h 02min
7
2
1
1
1
80.1
30
2 		 
9
10
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x12 Pokaż
12min
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 51s
5km 940m
(05:22/km)
11
icon_203185
Pływanie Pokaż
45min
icon_98594
prnjm Pokaż
25min
12
icon_203185
Pływanie Pokaż
45min
icon_147522
gym Pokaż
45min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x12 Pokaż
12min
13
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 26s
11km 900m
(05:20/km)
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
24km 000m
(02:55/km)
14
icon_147224
Joga Pokaż
50min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
34km 700m
(03:27/km)
15
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
1h 00min
icon_
1h 35min
17km 840m
(05:20/km)
icon_
1h 50min
icon_
2h 09min
icon_
1h 30min
icon_
25min
icon_
3h 10min
58km 700m
(03:14/km)
1
80.1
1
1
79.5
2
2
1 		 
16
icon_147224
Joga Pokaż
18min
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 07s
7km 900m
(05:12/km)
17
18
icon_147224
Joga Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 38s
6km 150m
(05:09/km)
19
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x16 Pokaż
16min
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
45min
20
icon_147522
MB II 1x18 Pokaż
18min
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 39s
7km 660m
(05:26/km)
21
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
40min
22
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 54s
10km 000m
(05:23/km)
icon_
2h 48min
31km 710m
(05:18/km)
icon_
1h 48min
icon_
1h 59min
80.1
1
1
80.1
79.7
8
78.6
2 		 
23
icon_147224
Joga Pokaż
12min
24
icon_147224
Joga Pokaż
1h 00min
25
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
15min
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 19s
5km 940m
(05:16/km)
26
icon_203185
Pływanie Pokaż
40min
icon_147522
gym Pokaż
1h 00min
27
28
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
15min
icon_147224
Joga Pokaż
20min
29
icon_147224
Joga Pokaż
45min
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
50min
icon_
31min
5km 940m
(05:16/km)
icon_
2h 37min
icon_
2h 20min
icon_
40min
1
1
78.6
10
2
2
2 		 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 07s
6km 850m
(05:08/km)
1
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
28km 000m
(04:17/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 32s
7km 660m
(05:10/km)
3
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
1h 00min
4
icon_147224
Joga Pokaż
30min
icon_147522
MB II 1x15 Pokaż
15min
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 55s
7km 800m
(05:22/km)
5
6
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
47km 000m
(03:50/km)
icon_
1h 56min
22km 310m
(05:13/km)
icon_
5h 00min
75km 000m
(04:00/km)
icon_
1h 15min
icon_
30min
78.9
1
3
78.5
17
1
78.7
17
2
1 		 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 07min 69km 090m 05:18/km 11.29 km/h
Joga: 7h 33min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 7h 30min 0km 000m
Pływanie: 2h 10min 0km 000m
Inna aktywność: 25min 0km 000m
Jazda na rowerze: 3h 10min 58km 700m 03:14/km 18.54 km/h