Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieg I 8-02.GPX Pokaż
13min 17s
2km 414m
(05:30/km)
HR:120/139
icon_0
Bieg II 8-02.GPX Pokaż
40min 37s
8km 181m
(04:58/km)
HR:139/157
3
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
36min 18s
16km 375m
(02:13/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 34s
4km 000m
(05:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 25s
1km 000m
(04:25/km)
5
icon_0
Bieg I 08-05.GPX Pokaż
9min 40s
1km 728m
(05:36/km)
icon_0
Bieg II 08-05.GPX Pokaż
40min 54s
8km 323m
(04:55/km)
HR:148/159
6
7
icon_0
Bieg 08-07.GPX Pokaż
1h 01min 01s
11km 020m
(05:32/km)
HR:129/153
icon_
3h 11min
36km 666m
(05:13/km)
icon_
36min
16km 375m
(02:13/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
  
8
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
34min 33s
15km 044m
(02:18/km)
9
10
icon_0
Bieg II 08-10.GPX Pokaż
31min 55s
4km 803m
(06:39/km)
11
12
13
14
icon_
31min
4km 803m
(06:38/km)
icon_
34min
15km 044m
(02:17/km)
 
15
16
17
icon_0
Bieg 08-17.GPX Pokaż
52min 27s
8km 376m
(06:16/km)
18
19
20
21
icon_0
Bieg I 08-21.GPX Pokaż
49min 49s
10km 225m
(04:52/km)
HR:133/151
icon_0
Bieg II 08-21.GPX Pokaż
14min 24s
2km 811m
(05:07/km)
icon_
1h 56min
21km 412m
(05:26/km)
74.0
  
22
23
24
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
18min 33s
7km 081m
(02:37/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
33min 12s
16km 531m
(02:01/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
23min 46s
12km 297m
(01:56/km)
25
icon_0
Bieg 08-25.GPX Pokaż
45min 55s
8km 712m
(05:16/km)
HR:131/155
26
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 10s
3km 200m
(05:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min
1km 200m
(04:10/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
14min 19s
5km 541m
(02:35/km)
27
icon_0
Bieg I 08-27.GPX Pokaż
15min 09s
2km 641m
(05:44/km)
icon_0
Bieg II 08-27.GPX Pokaż
42min 58s
7km 091m
(06:04/km)
HR:137/152
28
icon_0
Bieg I 08-28.GPX Pokaż
14min 36s
2km 620m
(05:34/km)
icon_0
Bieg II 08-28.GPX Pokaż
42min 08s
8km 020m
(05:15/km)
HR:136/154
icon_
3h 02min
33km 484m
(05:27/km)
icon_
1h 29min
41km 450m
(02:10/km)
74.0
74.0
74.0
74.0
  
29
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
23min 21s
10km 958m
(02:08/km)
30
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
16min 52s
7km 986m
(02:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 25s
3km 200m
(05:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
6km 000m
(04:10/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 50s
2km 000m
(05:25/km)
icon_0
Bieg 09-01.GPX Pokaż
42min 30s
7km 570m
(05:37/km)
HR:134/155
2
icon_201852
Pływanie Pokaż
24min 28s
800m
(30:35/km)
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min
3
icon_0
Bieg 09-03.GPX Pokaż
33min 21s
7km 015m
(04:45/km)
HR:142/153
icon_0
Rozruch 09-03.GPX Pokaż
14min 15s
2km 608m
(05:28/km)
HR:118/135
4
icon_0
Bieg 09-04.GPX Pokaż
1h 24min 30s
16km 017m
(05:17/km)
HR:124/144
icon_
3h 47min
44km 410m
(05:07/km)
icon_
40min
18km 944m
(02:07/km)
icon_
24min
800m
(30:35/km)
icon_
16min
74.0
73.5
74.0
74.0
  

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 25min 105km 565m 05:21/km 11.20 km/h
Jazda na rowerze: 3h 20min 91km 813m 02:11/km 27.42 km/h
Pływanie: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m