Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieg 21-09-01.GPX Pokaż
1h 21min 34s
16km 000m
(05:06/km)
HR:137/152
2
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
HR:120/167
3
4
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
24min 33s
12km 235m
(02:00/km)
icon_0
Bieg 21-09-04.GPX Pokaż
49min 40s
10km 249m
(04:51/km)
HR:140/152
5
icon_0
Bieg 21-09-05_1.GPX Pokaż
12min 49s
2km 393m
(05:21/km)
HR:119/135
icon_0
Bieg 21-09-05_2.GPX Pokaż
49min 48s
10km 123m
(04:55/km)
HR:134/147
icon_
3h 25min
40km 765m
(05:02/km)
icon_
24min
12km 235m
(02:00/km)
73.0
73.0
74.0
74.0
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 32s
2km 400m
(05:13/km)
HR:136/144
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 20s
1km 200m
(02:47/km)
HR:169
8
icon_0
Bieg 21-09-08.GPX Pokaż
39min 08s
8km 180m
(04:47/km)
HR:152/154
9
10
11
icon_0
Bieg 21-09-11.GPX Pokaż
57min 19s
12km 146m
(04:43/km)
HR:144/162
12
icon_0
Bieg 21-09-12.GPX Pokaż
50min 34s
10km 138m
(04:59/km)
HR:135/146
icon_
2h 42min
34km 064m
(04:46/km)
73.5
73.5
74.0
74.0
  
13
14
icon_0
Bieg 21-09-14_15-55.G PX Pokaż
15min 46s
3km 072m
(05:08/km)
HR:128/147
icon_0
Bieg 21-09-14_16-27.G PX Pokaż
1h 08min 06s
12km 527m
(05:26/km)
HR:141/172
15
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
31min 18s
14km 663m
(02:08/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
38min 30s
15km 276m
(02:31/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 17s
700m
(03:16/km)
HR:121/157
17
icon_0
Bieg 21-09-17_16-35.G PX Pokaż
8min 56s
1km 652m
(05:24/km)
icon_0
Bieg 21-09-17_16-46.G PX Pokaż
39min 27s
8km 502m
(04:38/km)
HR:146/159
18
19
icon_
2h 14min
26km 453m
(05:05/km)
icon_
1h 09min
29km 939m
(02:19/km)
73.5
73.5
73.5
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
icon_0
Bieg 21-09-20_16-34.G PX Pokaż
27min 13s
5km 102m
(05:20/km)
HR:138/161
21
icon_0
Bieg 21-09-21_17-35.G PX Pokaż
51min 31s
10km 299m
(05:00/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 34s
2km 000m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 10s
6km 000m
(04:02/km)
HR:158/163
24
icon_0
Bieg 21-09-24.GPX Pokaż
49min 38s
10km 101m
(04:55/km)
HR:139/154
25
26
icon_0
Bieg 21-09-26.GPX Pokaż
37min 54s
5km 722m
(06:37/km)
HR:127/161
icon_
3h 32min
41km 224m
(05:08/km)
73.5
73.0
73.0
73.5
73.5
  
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 20s
2km 000m
(05:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 40s
2km 000m
(03:50/km)
HR:158/165
29
30
icon_0
Bieg 21-09-30_16-05.G PX Pokaż
32min 11s
6km 178m
(05:13/km)
HR:134/152
1
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 30s
5km 000m
(04:06/km)
HR:153/163
2
icon_0
Trucht 21-10-02_12-08.G PX Pokaż
29min 55s
4km 956m
(06:02/km)
3
icon_0
Bieg 21-10-03_08-58.G PX Pokaż
1h 08min 46s
14km 114m
(04:52/km)
HR:136/152
icon_
2h 49min
34km 248m
(04:56/km)
73.0
73.0
73.0
73.5
  

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 45min 152km 684m 05:00/km 11.97 km/h
Jazda na rowerze: 1h 34min 42km 174m 02:14/km 26.82 km/h