Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
2020-11-30_11-47 .GPX Pokaż
35min 29s
7km 005m
(05:04/km)
HR:137/162
1
2
icon_0
2020-12-02_11-41 .GPX Pokaż
33min 53s
6km 989m
(04:51/km)
HR:145/161
3
4
5
6
icon_
1h 09min
13km 994m
(04:57/km)
73.0
73.0
 
7
8
icon_0
2020-12-08_15-57 .GPX Pokaż
36min 49s
6km 996m
(05:16/km)
HR:142/160
icon_0
2020-12-08_16-35 .GPX Pokaż
16min 37s
3km 015m
(05:31/km)
HR:130/165
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 50s
3km 000m
(05:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
5km 500m
(05:11/km)
11
12
icon_0
2020-12-12_11-22 .GPX Pokaż
50min 03s
10km 000m
(05:00/km)
HR:142/160
13
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 38s
2km 000m
(05:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 24s
1km 200m
(02:50/km)
icon_
2h 42min
31km 711m
(05:08/km)
73.5
73.0
73.0
73.0
  
14
15
16
17
18
icon_0
2020-12-18_09-05 .GPX Pokaż
48min 15s
9km 231m
(05:14/km)
19
icon_0
2020-12-19_11-03 .GPX Pokaż
41min 58s
8km 027m
(05:14/km)
20
icon_0
2020-12-20_11-33 .GPX Pokaż
32min 33s
6km 068m
(05:22/km)
icon_
2h 02min
23km 326m
(05:15/km)
 
21
22
23
24
icon_0
2020-12-24_10-15 .GPX Pokaż
54min 17s
10km 072m
(05:23/km)
25
icon_0
2020-12-25_11-22 .GPX Pokaż
1h 01min 14s
12km 068m
(05:04/km)
26
27
icon_0
2020-12-27_11-11 .GPX Pokaż
40min 05s
8km 017m
(05:00/km)
icon_
2h 35min
30km 157m
(05:09/km)
 
28
icon_0
2020-12-28_12-45 .GPX Pokaż
21min 52s
4km 419m
(04:57/km)
29
30
icon_0
2020-12-30_15-37 .GPX Pokaż
58min 18s
11km 355m
(05:08/km)
HR:140/158
31
1
icon_0
2021-01-01_12-08 .GPX Pokaż
1h 01min 02s
12km 041m
(05:04/km)
HR:136/157
2
3
icon_0
2021-01-03_10-56 .GPX Pokaż
25min 18s
4km 588m
(05:31/km)
HR:128/145
icon_0
2021-01-03_11-26 .GPX Pokaż
17min 16s
4km 002m
(04:19/km)
HR:151/158
icon_
3h 03min
36km 405m
(05:02/km)
74.0
74.0
73.0
  

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 15min 107km 957m 05:08/km 11.67 km/h