Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
2020-10-26_12-32 .GPX Pokaż
37min 56s
7km 398m
(05:08/km)
HR:136/150
27
28
icon_0
2020-10-28_12-10 .GPX Pokaż
47min 49s
10km 004m
(04:47/km)
HR:146/160
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 32s
2km 200m
(05:42/km)
29
30
icon_0
2020-10-30_12-50 .GPX Pokaż
3min 25s
1km 034m
(03:18/km)
HR:150/171
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 13s
5km 000m
(05:39/km)
31
icon_0
2020-10-31_13-38 .GPX Pokaż
43min 18s
8km 200m
(05:17/km)
1
icon_
2h 53min
33km 836m
(05:07/km)
73.0
72.5
73.0
 
2
icon_0
2020-11-02_10-51 .GPX Pokaż
38min 21s
7km 521m
(05:06/km)
HR:141/158
3
icon_0
2020-11-03_08-39 .GPX Pokaż
48min 51s
10km 104m
(04:50/km)
HR:142/156
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 51s
3km 200m
(04:57/km)
HR:131/154
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 30s
4km 000m
(07:53/km)
6
icon_0
2020-11-06_10-42 .GPX Pokaż
52min 21s
10km 516m
(04:59/km)
HR:141/155
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
5min
1km 400m
(03:34/km)
icon_
3h 11min
36km 741m
(05:13/km)
72.5
72.0
72.5
72.2
 
9
icon_0
2020-11-09_12-38 .GPX Pokaż
35min 52s
7km 361m
(04:52/km)
HR:136/150
10
11
icon_0
2020-11-11_10-54 .GPX Pokaż
48min 37s
10km 216m
(04:46/km)
HR:148/163
12
icon_222238
Piłka nożna Pokaż
1h 10min
13
14
15
icon_0
2020-11-15_11-49 .GPX Pokaż
36min 07s
7km 428m
(04:52/km)
HR:140/152
icon_
2h 00min
25km 005m
(04:49/km)
icon_
1h 10min
72.5
73.0
72.5
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 05s
2km 000m
(05:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 44s
1km 200m
(03:07/km)
18
icon_0
2020-11-18_11-29 .GPX Pokaż
1h 03min 18s
12km 318m
(05:08/km)
HR:144/161
19
icon_222238
Piłka nożna Pokaż
1h 12min
20
21
icon_0
2020-11-21_11-29 .GPX Pokaż
48min 57s
10km 009m
(04:53/km)
HR:143/152
22
icon_
2h 07min
25km 527m
(04:58/km)
icon_
1h 12min
73.0
73.0
72.5
 
23
icon_0
2020-11-23_11-52 .GPX Pokaż
16min 08s
2km 882m
(05:36/km)
HR:129/170
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 53s
2km 000m
(05:57/km)
24
25
26
27
28
29
icon_
28min
4km 882m
(05:44/km)
72.5
 
30
icon_0
2020-11-30_11-47 .GPX Pokaż
35min 29s
7km 005m
(05:04/km)
HR:137/162
1
2
icon_0
2020-12-02_11-41 .GPX Pokaż
33min 53s
6km 989m
(04:51/km)
HR:145/161
3
4
5
6
icon_
1h 09min
13km 994m
(04:57/km)
73.0
73.0
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 23min 99km 160m 05:04/km 11.83 km/h
Piłka nożna: 2h 22min 0km 000m