Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
2020-12-28_12-45 .GPX Pokaż
21min 52s
4km 419m
(04:57/km)
29
30
icon_0
2020-12-30_15-37 .GPX Pokaż
58min 18s
11km 355m
(05:08/km)
HR:140/158
31
1
icon_0
2021-01-01_12-08 .GPX Pokaż
1h 01min 02s
12km 041m
(05:04/km)
HR:136/157
2
3
icon_0
2021-01-03_10-56 .GPX Pokaż
25min 18s
4km 588m
(05:31/km)
HR:128/145
icon_0
2021-01-03_11-26 .GPX Pokaż
17min 16s
4km 002m
(04:19/km)
HR:151/158
icon_
3h 03min
36km 405m
(05:02/km)
74.0
74.0
73.0
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 44s
10km 200m
(05:28/km)
HR:136/150
6
7
icon_0
2021-01-07_10-54 .GPX Pokaż
46min 36s
9km 144m
(05:06/km)
HR:141/168
8
icon_0
2021-01-08_10-53 .GPX Pokaż
52min 01s
10km 155m
(05:07/km)
HR:138/150
9
10
icon_0
2021-01-10_10-42 .GPX Pokaż
1h 01min 19s
12km 364m
(04:58/km)
HR:140/168
icon_
3h 35min
41km 863m
(05:09/km)
73.5
74.0
74.0
74.0
  
11
12
icon_0
2021-01-12_15-58 .GPX Pokaż
49min 13s
10km 136m
(04:51/km)
HR:144/157
13
icon_0
2021-01-13_16-00 .GPX Pokaż
50min 08s
8km 106m
(06:11/km)
HR:130/154
14
15
icon_0
2021-01-15_15-06 .GPX Pokaż
52min 03s
9km 999m
(05:12/km)
HR:139/153
16
icon_0
2021-01-16_15-21 .GPX Pokaż
1h 03min 01s
12km 160m
(05:11/km)
HR:138/153
17
icon_0
2021-01-17_11-00 .GPX Pokaż
51min 41s
9km 213m
(05:37/km)
HR:132/149
icon_
4h 26min
49km 614m
(05:21/km)
73.5
73.5
73.5
73.5
74.0
  
18
19
icon_0
2021-01-19_15-59 .GPX Pokaż
45min 28s
8km 121m
(05:36/km)
HR:133/153
20
21
icon_0
2021-01-21_15-42 .GPX Pokaż
46min 33s
8km 074m
(05:46/km)
HR:136/162
22
23
icon_0
2021-01-23_09-58 .GPX Pokaż
17min 23s
3km 166m
(05:29/km)
HR:131/158
icon_0
2021-01-23_10-50 .GPX Pokaż
13min 55s
2km 536m
(05:29/km)
HR:137/160
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 55s
4km 600m
(05:12/km)
HR:140/170
24
icon_
2h 27min
26km 497m
(05:33/km)
74.0
74.0
74.0
 
25
icon_0
2021-01-25_15-53 .GPX Pokaż
53min 51s
10km 578m
(05:05/km)
HR:142/162
26
icon_0
2021-01-26_15-43 .GPX Pokaż
57min 07s
11km 543m
(04:57/km)
HR:139/157
27
28
icon_0
2021-01-28_15-47 .GPX Pokaż
53min 38s
10km 580m
(05:04/km)
HR:142/160
29
30
icon_0
2021-01-30_12-44 .GPX Pokaż
56min 09s
10km 525m
(05:20/km)
HR:139/164
31
icon_0
2021-01-31_11-59 .GPX Pokaż
59min 20s
10km 501m
(05:39/km)
HR:131/155
icon_
4h 40min
53km 727m
(05:12/km)
74.0
74.0
73.5
74.0
74.0
  

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 52min 192km 332m 05:15/km 11.40 km/h