Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_201852
Pływanie Pokaż
29min 30s
1km 000m
(29:30/km)
1
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
19min 33s
8km 500m
(02:18/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
20min 30s
9km 000m
(02:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
10km 000m
(05:54/km)
HR:140
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
HR:155
3
icon_0
RK_gpx _2018-05-03_0805 .gpx Pokaż
1h 07min 06s
11km 363m
(05:54/km)
4
icon_0
RK_gpx _2018-05-04_0837 .gpx Pokaż
51min 44s
10km 379m
(04:59/km)
HR:155
5
6
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 30s
32km 600m
(02:39/km)
icon_0
RK_gpx _2018-05-06_0816 .gpx Pokaż
1h 37min 52s
18km 398m
(05:19/km)
HR:145
icon_
5h 15min
56km 140m
(05:37/km)
icon_
29min
1km 000m
(29:30/km)
icon_
2h 06min
50km 100m
(02:31/km)
71.0
70.0
71.0
71.0
70.5
  
7
8
9
icon_0
RK_gpx _2018-05-09_1720 .gpx Pokaż
42min 21s
7km 533m
(05:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min
3km 000m
(04:40/km)
10
icon_0
RK_gpx _2018-05-10_1737 .gpx Pokaż
1h 01min 43s
11km 469m
(05:23/km)
11
12
icon_0
IV Tworogowska dycha po ... Pokaż
42min 26s
10km 000m
(04:15/km)
13
icon_0
RK_gpx _2018-05-13_0922 .gpx Pokaż
1h 33min 32s
17km 015m
(05:30/km)
icon_
4h 14min
49km 017m
(05:10/km)
70.5
70.0
70.0
70.0
  
14
icon_201852
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 10s
11km 400m
(05:06/km)
17
icon_201852
Pływanie Pokaż
14min 30s
500m
(29:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
14km 000m
(05:09/km)
18
19
20
icon_
2h 10min
25km 400m
(05:07/km)
icon_
44min
1km 500m
(29:40/km)
70.0
70.0
  
21
icon_0
RK_gpx _2018-05-21_1749 .gpx Pokaż
1h 20min 05s
12km 163m
(06:35/km)
22
icon_0
RK_gpx _2018-05-22_1700 .gpx Pokaż
1h 00min 15s
11km 336m
(05:19/km)
23
icon_0
RK_gpx _2018-05-23_1653 .gpx Pokaż
55min 46s
10km 755m
(05:11/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
10km 000m
(05:18/km)
27
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min
26km 000m
(03:02/km)
icon_0
RK_gpx _2018-05-27_0804 .gpx Pokaż
1h 50min 22s
20km 141m
(05:29/km)
icon_
5h 59min
64km 395m
(05:34/km)
icon_
1h 19min
26km 000m
(03:02/km)
69.0
68.5
68.5
68.5
68.5
  
28
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
18km 000m
(04:27/km)
29
icon_0
RK_gpx _2018-05-29_1737 .gpx Pokaż
1h 02min 14s
11km 071m
(05:37/km)
30
icon_0
RK_gpx _2018-05-30_1850 .gpx Pokaż
1h 15min 11s
14km 464m
(05:12/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
10km 000m
(05:15/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 30s
10km 000m
(05:39/km)
3
icon_0
RK_gpx _2018-06-03_0817 .gpx Pokaż
1h 15min 16s
13km 200m
(05:42/km)
icon_
5h 21min
58km 735m
(05:28/km)
icon_
1h 20min
18km 000m
(04:26/km)
68.5
68.0
68.0
68.0
68.5
  

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 56min 220km 487m 05:25/km 11.05 km/h
Pływanie: 44min 1km 500m 29:40/km 2.02 km/h
Jazda na rowerze: 4h 45min 94km 100m 03:02/km 19.77 km/h