| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2018 | Marzec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70.5
68
10h
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 17min
36km 000m
(05:28/km)
 3h 00min
|
|
70.0
|
70.0
|
70.0
|
69.0
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 04min
34km 700m
(05:19/km)
5h 00min
 30min
|
|
70.0
|
69.0
64
5h
|
68.5
64
4h
|
69.0
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 29min
51km 019m
(05:16/km)
30min
|
|
69.0
70
7h
|
69.5
58
7h
|
69.0
|
69.0
56
6h
|
69.0
56
8h
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 25min
50km 882m
(05:12/km)
|
|
70.0
50
6h
|
68.5
|
69.0
|
68.5
|
69.0
|
|||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 56min | 134km 719m | 05:19/km | 11.28 km/h |
| Narciarstwo zjazdowe: | 8h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m |
