Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 25s
10km 114m
(04:41/km)
HR:146/168
2
icon_
47min
10km 114m
(04:41/km)
 
3
4
5
6
7
icon_61729
Spacer Pokaż
13min 47s
1km 137m
(12:07/km)
8
icon_0
Bieganie Wrocław Pokaż
52min 52s
11km 153m
(04:44/km)
HR:142/164
9
icon_0
Bieganie Wrocław Pokaż
39min 24s
8km 186m
(04:49/km)
HR:156/171
icon_
1h 32min
19km 339m
(04:46/km)
icon_
13min
1km 137m
(12:07/km)
 
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 20s
10km 110m
(04:47/km)
HR:154/165
15
icon_61729
Spacer Pokaż
24min 37s
1km 550m
(15:53/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
11km 046m
(04:48/km)
HR:154/167
icon_
1h 41min
21km 156m
(04:47/km)
icon_
24min
1km 550m
(15:52/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 33s
10km 742m
(04:42/km)
HR:149/166
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 36s
8km 334m
(04:45/km)
HR:146/163
20
21
22
icon_0
XXV Leśny Bieg Kolejarski Pokaż
55min 03s
10km 000m
(05:30/km)
HR:157/169
23
icon_
2h 25min
29km 076m
(04:59/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 26min 79km 685m 04:50/km 12.38 km/h
Spacer: 38min 2km 687m 14:17/km 4.20 km/h