Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
XIX Bieg Sylwestrowy Pokaż
45min 04s
10km 000m
(04:30/km)
HR:141/154
1
2
icon_0
Bieganie po śniegu Pokaż
49min 21s
10km 304m
(04:47/km)
HR:126/150
3
4
icon_61729
Spacer Pokaż
59min 05s
4km 116m
(14:21/km)
icon_
1h 34min
20km 304m
(04:39/km)
icon_
59min
4km 116m
(14:21/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie po śniegu Pokaż
53min 22s
11km 218m
(04:45/km)
HR:134/164
7
8
9
icon_0
Bieganie po śniegu Pokaż
44min 25s
9km 106m
(04:53/km)
HR:144/168
10
11
icon_0
Bieganie po śniegu Pokaż
56min 43s
11km 505m
(04:56/km)
HR:153/171
icon_
2h 34min
31km 829m
(04:51/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 46s
10km 106m
(04:50/km)
HR:152/171
14
icon_61729
Spacer Pokaż
32min 59s
2km 656m
(12:25/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 53s
10km 504m
(04:45/km)
HR:148/167
17
18
icon_
1h 38min
20km 610m
(04:47/km)
icon_
32min
2km 656m
(12:25/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 02min 62km 743m 04:49/km 12.44 km/h
Spacer: 1h 32min 6km 772m 13:35/km 4.41 km/h