Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 43s
10km 106m
(04:37/km)
HR:149/168
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 51s
11km 603m
(04:38/km)
HR:147/167
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 25s
15km 604m
(04:38/km)
HR:156/170
icon_
2h 52min
37km 313m
(04:38/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 05s
7km 773m
(04:39/km)
HR:152/166
4
icon_61729
Spacer Pokaż
13min 50s
1km 710m
(08:05/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
47min 43s
10km 323m
(04:37/km)
HR:153/164
7
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
10km 107m
(04:47/km)
HR:150/162
8
9
icon_0
Enea Bydgoszcz Triahlon 2023 ... Pokaż
23min 51s
5km 500m
(04:20/km)
HR:161
icon_
2h 36min
33km 703m
(04:37/km)
icon_
13min
1km 710m
(08:05/km)
 
10
11
12
13
icon_61729
Spacer Pokaż
26min 41s
3km 074m
(08:41/km)
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 35s
2km 447m
(03:55/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
10km 102m
(04:48/km)
HR:144/165
icon_
48min
10km 102m
(04:47/km)
icon_
26min
3km 074m
(08:40/km)
icon_
9min
2km 447m
(03:54/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 10s
10km 107m
(04:40/km)
HR:148/164
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 27s
10km 105m
(04:36/km)
HR:153/165
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 19s
12km 000m
(04:37/km)
HR:154/166
23
icon_
2h 28min
32km 212m
(04:37/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
10km 705m
(04:35/km)
HR:150/165
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 42s
10km 505m
(04:38/km)
HR:150/164
27
icon_61729
Spacer Pokaż
23min 17s
2km 905m
(08:01/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 10s
10km 507m
(04:35/km)
HR:152/167
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 07s
13km 702m
(04:36/km)
HR:154/170
icon_
3h 28min
45km 419m
(04:36/km)
icon_
23min
2km 905m
(08:00/km)
 
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 34s
11km 000m
(04:36/km)
HR:154/167
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 36s
9km 308m
(04:35/km)
HR:154/166
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 47s
10km 517m
(04:33/km)
HR:150/167
6
icon_
2h 20min
30km 825m
(04:34/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 34min 137km 040m 04:37/km 12.95 km/h
Spacer: 1h 03min 7km 689m 08:17/km 7.23 km/h
Rower miejski: 9min 2km 447m 03:54/km 15.32 km/h