Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_61731
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 56s
44km 856m
(02:06/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 21s
10km 499m
(04:42/km)
HR:147/163
30
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 17s
2km 534m
(04:03/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 41s
11km 073m
(04:35/km)
HR:149/170
2
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 14s
10km 316m
(04:35/km)
HR:140/164
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 37s
10km 204m
(04:34/km)
HR:154/166
4
icon_133575
Pływanie Pokaż
30min 26s
1km 032m
(29:29/km)
icon_61731
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 22s
33km 313m
(02:10/km)
icon_
3h 13min
42km 092m
(04:36/km)
icon_
2h 46min
78km 169m
(02:07/km)
icon_
10min
2km 534m
(04:03/km)
icon_
30min
1km 032m
(29:29/km)
 
5
icon_61729
Spacer Pokaż
34min 44s
4km 071m
(08:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 19s
11km 116m
(04:48/km)
HR:148/164
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 14s
9km 206m
(04:42/km)
HR:153/167
8
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 14s
2km 914m
(03:31/km)
9
10
icon_133575
Pływanie Pokaż
25min 08s
950m
(26:27/km)
icon_0
Enea Bydgoszcz Triathlon 2021 ... Pokaż
52min 43s
11km 000m
(04:48/km)
icon_61731
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 50s
39km 000m
(02:06/km)
11
icon_
2h 29min
31km 322m
(04:45/km)
icon_
34min
4km 071m
(08:31/km)
icon_
10min
2km 914m
(03:30/km)
icon_
25min
950m
(26:27/km)
icon_
1h 21min
39km 000m
(02:05/km)
 
12
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 26s
2km 902m
(03:15/km)
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 39s
2km 822m
(03:46/km)
13
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 49s
2km 925m
(03:42/km)
14
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 37s
2km 904m
(03:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 26s
10km 304m
(04:42/km)
HR:149/169
15
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 33s
2km 826m
(03:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 09s
11km 115m
(04:42/km)
HR:145/169
16
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 19s
2km 886m
(03:34/km)
17
icon_133575
Pływanie Pokaż
31min 49s
1km 041m
(30:34/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 42s
7km 774m
(04:36/km)
HR:145/172
icon_
2h 16min
29km 193m
(04:40/km)
icon_
1h 01min
17km 265m
(03:33/km)
icon_
31min
1km 041m
(30:33/km)
 
19
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 59s
2km 960m
(03:22/km)
20
icon_205240
Rower miejski Pokaż
8min 45s
2km 184m
(04:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 38s
11km 374m
(04:32/km)
HR:152/167
21
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 53s
3km 015m
(03:17/km)
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 38s
2km 823m
(03:25/km)
22
icon_205240
Rower miejski Pokaż
10min 10s
2km 972m
(03:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 07s
9km 774m
(04:31/km)
HR:135/162
23
icon_205240
Rower miejski Pokaż
9min 11s
2km 957m
(03:06/km)
24
icon_0
BIEGNIEMY DO SĄSIADA – ... Pokaż
1h 08min 20s
15km 000m
(04:33/km)
25
icon_
2h 44min
36km 148m
(04:32/km)
icon_
57min
16km 911m
(03:24/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 07s
10km 304m
(04:34/km)
HR:150/167
27
icon_61731
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 46s
42km 291m
(02:14/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 48s
12km 104m
(04:37/km)
HR:152/168
29
icon_61731
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 56s
33km 310m
(02:17/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 25s
10km 503m
(04:42/km)
HR:150/168
31
1
icon_
2h 32min
32km 911m
(04:37/km)
icon_
2h 50min
75km 601m
(02:15/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 26min 161km 167m 04:37/km 12.95 km/h
Jazda na rowerze: 5h 24min 147km 914m 02:11/km 27.32 km/h
Rower miejski: 2h 09min 37km 090m 03:29/km 17.22 km/h
Pływanie: 1h 27min 3km 023m 28:54/km 2.08 km/h
Spacer: 34min 4km 071m 08:31/km 7.03 km/h