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Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
9min 02s
2km 810m
(03:13/km)
50min 24s
10km 707m
(04:42/km)
9min 41s
2km 923m
(03:19/km)
10min 25s
2km 874m
(03:37/km)
9min 23s
2km 905m
(03:14/km)
9min 26s
2km 863m
(03:18/km)
1
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2km 753m
(03:37/km)
54min 27s
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(04:51/km)
2
9min 21s
2km 898m
(03:14/km)
9min 35s
2km 852m
(03:22/km)
3
3h 00min 35s
78km 536m
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4
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10km 308m
(04:35/km)
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2h 32min
32km 224m
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1h 16min
22km 878m
(03:21/km)
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3h 00min
78km 536m
(02:17/km)
5
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2km 809m
(03:18/km)
48min 01s
10km 107m
(04:45/km)
6
10min
2km 916m
(03:26/km)
8min 54s
2km 820m
(03:09/km)
7
9min 20s
2km 910m
(03:12/km)
9min 33s
2km 829m
(03:23/km)
8
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2km 893m
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9min 46s
2km 839m
(03:26/km)
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9
10min 11s
2km 902m
(03:31/km)
9min 32s
2km 860m
(03:20/km)
49min 08s
10km 511m
(04:40/km)
1h 54min 28s
51km 750m
(02:13/km)
29min 14s
1km 430m
(20:27/km)
1h 15min 20s
15km 331m
(04:55/km)
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3h 48min
47km 452m
(04:48/km)
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1h 25min
25km 778m
(03:20/km)
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1h 54min
51km 750m
(02:12/km)
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29min
1km 430m
(20:26/km)
9min 18s
2km 912m
(03:12/km)
9min 24s
2km 817m
(03:20/km)
9min 59s
2km 909m
(03:26/km)
16min 24s
1km 874m
(08:45/km)
9min 30s
2km 856m
(03:20/km)
10min 24s
2km 863m
(03:38/km)
8min 28s
2km 734m
(03:06/km)
49min 55s
10km 102m
(04:56/km)
49min 36s
2km 417m
(20:31/km)
1h 50min 18s
21km 097m
(05:14/km)
3h 19min 35s
90km 493m
(02:12/km)
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2h 40min
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(05:08/km)
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17km 091m
(03:20/km)
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1km 874m
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2km 417m
(20:31/km)
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3h 19min
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(02:12/km)
9min 14s
2km 861m
(03:14/km)
8min 58s
2km 891m
(03:06/km)
17min 38s
4km 423m
(03:59/km)
15min 49s
4km 455m
(03:33/km)
9min 07s
2km 867m
(03:11/km)
9min 25s
2km 835m
(03:19/km)
48min 59s
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(04:48/km)
8min 42s
2km 926m
(02:58/km)
9min 50s
2km 805m
(03:30/km)
9min 12s
2km 911m
(03:10/km)
9min 17s
2km 834m
(03:17/km)
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19min 05s
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(18:50/km)
47min 08s
10km 123m
(04:39/km)
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2h 31min
32km 232m
(04:42/km)
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1h 47min
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19min
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9min 51s
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9min 11s
2km 921m
(03:09/km)
13min 54s
1km 624m
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10min 15s
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(03:46/km)
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(03:05/km)
9min 36s
2km 822m
(03:24/km)
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(04:52/km)
9min 12s
2km 908m
(03:10/km)
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2km 922m
(03:14/km)
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48min 23s
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1
55min 01s
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(04:47/km)
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2h 36min
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(04:46/km)
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1h 35min
28km 770m
(03:19/km)
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29min
3km 237m
(09:09/km)

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 23min 153km 610m 04:50/km 12.40 km/h
Rower miejski: 6h 14min 111km 950m 03:20/km 17.93 km/h
Jazda na rowerze: 8h 14min 220km 779m 02:14/km 26.78 km/h
Pływanie: 1h 37min 4km 860m 20:08/km 2.98 km/h
Spacer: 46min 5km 111m 09:00/km 6.66 km/h