| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2019 | Sierpień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 36min
34km 120m
(04:35/km)
 1h 14min
22km 638m
(03:18/km)
 23min
950m
(24:52/km)
1h 20min
42km 000m
(01:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 52min
36km 606m
(04:42/km)
1h 23min
25km 738m
(03:14/km)
 1h 05min
7km 439m
(08:44/km)
20min
1km 129m
(18:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 42min
35km 388m
(04:36/km)
24min
1km 493m
(16:21/km)
4h 02min
108km 441m
(02:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 20min
42km 290m
(04:44/km)
27min
1km 567m
(17:26/km)
1h 47min
8km 043m
(13:21/km)
1h 53min
50km 814m
(02:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
32km 224m
(04:43/km)
1h 16min
22km 878m
(03:21/km)
3h 00min
78km 536m
(02:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 22min | 159km 111m | 04:39/km | 12.86 km/h |
| Rower miejski: | 3h 26min | 62km 751m | 03:17/km | 18.26 km/h |
| Pływanie: | 1h 35min | 5km 139m | 18:37/km | 3.22 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 15min | 201km 255m | 02:09/km | 27.70 km/h |
| Spacer: | 2h 52min | 15km 482m | 11:08/km | 5.39 km/h |
