| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2019 | Czerwiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 38min
34km 911m
(04:31/km)
 38min
11km 880m
(03:14/km)
 43min
1km 700m
(25:33/km)
1h 54min
50km 892m
(02:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 18min
42km 425m
(04:40/km)
1h 42min
31km 790m
(03:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
34km 280m
(04:45/km)
43min
1km 700m
(25:42/km)
 36min
4km 261m
(08:36/km)
29min
8km 580m
(03:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
28km 601m
(03:21/km)
15min
1km 784m
(08:26/km)
43min
1km 750m
(24:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
26km 737m
(04:31/km)
1h 03min
20km 202m
(03:09/km)
1h 03min
7km 231m
(08:46/km)
42min
1km 800m
(23:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 31min | 122km 969m | 04:38/km | 12.91 km/h |
| Rower miejski: | 4h 51min | 89km 173m | 03:16/km | 18.36 km/h |
| Pływanie: | 2h 10min | 5km 150m | 25:16/km | 2.37 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 54min | 50km 892m | 02:14/km | 26.73 km/h |
| Spacer: | 1h 55min | 13km 276m | 08:40/km | 6.91 km/h |
