| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2019 | Grudzień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 19min
30km 810m
(04:31/km)
 30min
3km 234m
(09:26/km)
 18min
5km 619m
(03:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 45min
35km 642m
(04:38/km)
34min
3km 732m
(09:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 20min
30km 215m
(04:38/km)
36min
3km 655m
(10:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 33min
33km 187m
(04:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 56min
38km 045m
(04:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 06min | 131km 879m | 04:35/km | 13.05 km/h |
| Spacer: | 1h 11min | 7km 387m | 09:40/km | 6.20 km/h |
| Rower miejski: | 0km 000m |
