| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 36min
32km 587m
(04:48/km)
 1h 35min
27km 797m
(03:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
31km 329m
(04:47/km)
1h 33min
27km 912m
(03:20/km)
1h 09min
30km 246m
(02:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 07min
27km 187m
(04:41/km)
 1h 08min
6km 807m
(10:04/km)
1h 41min
48km 745m
(02:05/km)
1h 00min
15km 447m
(03:56/km)
 18min
1km 026m
(18:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 30min
44km 510m
(04:43/km)
45min
13km 949m
(03:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 40min
47km 004m
(04:41/km)
1h 23min
25km 426m
(03:18/km)
28min
3km 185m
(09:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 19min | 156km 221m | 04:44/km | 12.68 km/h |
| Rower miejski: | 5h 40min | 99km 413m | 03:25/km | 17.50 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 51min | 78km 991m | 02:10/km | 27.68 km/h |
| Spacer: | 1h 37min | 9km 992m | 09:43/km | 6.17 km/h |
| Pływanie: | 18min | 1km 026m | 18:00/km | 3.33 km/h |
