| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2018 | Czerwiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 06min
49km 253m
(05:00/km)
 39min
11km 299m
(03:28/km)
1h 03min
26km 000m
(02:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 46min
34km 692m
(04:48/km)
1h 31min
25km 186m
(03:37/km)
 30min
3km 268m
(09:23/km)
1h 56min
49km 313m
(02:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
32km 673m
(04:47/km)
1h 19min
22km 272m
(03:35/km)
2h 42min
70km 032m
(02:19/km)
 15min
500m
(31:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 11min
40km 630m
(04:42/km)
1h 40min
28km 337m
(03:32/km)
2h 10min
57km 170m
(02:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
35km 191m
(04:49/km)
1h 20min
22km 677m
(03:32/km)
2h 27min
68km 099m
(02:10/km)
20min
1km 063m
(19:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 26min | 178km 657m | 04:50/km | 12.38 km/h |
| Rower miejski: | 5h 52min | 98km 493m | 03:34/km | 16.76 km/h |
| Jazda na rowerze: | 9h 31min | 246km 154m | 02:19/km | 25.86 km/h |
| Spacer: | 30min | 3km 268m | 09:23/km | 6.39 km/h |
| Pływanie: | 15min | 500m | 31:54/km | 1.88 km/h |
