Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2024
Przejdź do:
Październik 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_9331
marsz Pokaż
7km 500m
27
28
icon_0
Pniowiec towarzysko Pokaż
51min 13s
8km 840m
(05:48/km)
icon_0
Bieganie stawy Pokaż
8min 21s
1km 330m
(06:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 26s
360m
(06:46/km)
29
icon_0
Lasy i stawy Pniowiec Pokaż
45min 56s
7km 720m
(05:57/km)
30
icon_228638
Trekking Pokaż
46min 39s
3km 180m
(14:40/km)
31
icon_228638
Trekking Pokaż
13min 57s
780m
(17:53/km)
icon_228638
Trekking Pokaż
8min 22s
450m
(18:36/km)
icon_228638
Trekking Pokaż
33min 32s
1km 928m
(17:24/km)
icon_228638
Trekking Pokaż
44min 30s
3km 200m
(13:54/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 21s
15km 040m
(05:48/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
icon_
3h 15min
33km 290m
(05:51/km)
icon_
10km 000m
icon_
2h 27min
9km 538m
(15:24/km)
 
2
icon_8847
Wypływ sztolni Pokaż
29min 26s
6km 720m
(04:23/km)
icon_8847
Rower Pokaż
25min 04s
6km 680m
(03:45/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 18s
2km 270m
(05:52/km)
icon_0
Bieg z Asią Pokaż
1h 07min 25s
11km 010m
(06:07/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 000m
4
icon_0
Bieganie towarzyskie Pniowiec Pokaż
44min 07s
7km 500m
(05:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 29s
886m
(06:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 06s
2km 200m
(06:25/km)
icon_9331
marsz Pokaż
1km 500m
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 27s
12km 150m
(05:58/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 000m
7
icon_9331
marsz Pokaż
3km 000m
8
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
8km 320m
(05:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 46s
440m
(06:17/km)
icon_
4h 28min
44km 776m
(05:59/km)
icon_
54min
13km 400m
(04:04/km)
icon_
8km 500m
 
9
icon_9331
marsz Pokaż
5km 000m
10
icon_0
Bieganie z grupą i ... Pokaż
1h 15min 45s
12km 210m
(06:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 17s
1km 800m
(06:16/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 42s
10km 220m
(06:02/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 39s
5km 030m
(05:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 35s
2km 450m
(05:33/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 10s
12km 130m
(05:52/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 000m
icon_
4h 21min
43km 840m
(05:57/km)
icon_
7km 000m
 
16
icon_9331
marsz Pokaż
8km 000m
17
icon_0
Bieg towarzyski Pokaż
1h 14min 59s
12km 310m
(06:05/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
18
icon_0
Bieganie z grupą Pniowiec Pokaż
15min 54s
2km 520m
(06:19/km)
icon_0
Bieganie z grupą Pokaż
15min 03s
2km 620m
(05:45/km)
icon_0
Bieganie z grupą Pniowiec Pokaż
34min 34s
5km 840m
(05:55/km)
19
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
20
icon_9331
marsz Pokaż
2km 000m
21
icon_0
Bytomski Półmaraton Pokaż
2h 05min 20s
21km 270m
(05:54/km)
22
icon_
4h 25min
44km 560m
(05:57/km)
icon_
15km 000m
 
23
icon_9331
marsz Pokaż
6km 800m
icon_8847
Rower Pokaż
16min 44s
3km 880m
(04:19/km)
24
icon_9331
marsz Pokaż
3km 500m
25
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
26
27
28
icon_0
Gliwicka Prowokacja Pokaż
46min 30s
8km 400m
(05:32/km)
icon_9331
marsz Pokaż
6km 500m
29
icon_9331
marsz Pokaż
1km 500m
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 45s
12km 150m
(06:04/km)
icon_
2h 00min
20km 550m
(05:51/km)
icon_
20km 800m
icon_
16min
3km 880m
(04:18/km)
 
30
icon_9331
marsz Pokaż
6km 500m
1
icon_9331
marsz Pokaż
6km 500m
icon_0
Bieganie towarzyskie Pokaż
1h 16min 18s
12km 160m
(06:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
300m
2
3
4
5
icon_0
Bieg o Nóż Komandosa ... Pokaż
1h 02min 35s
9km 860m
(06:21/km)
6
icon_
2h 18min
22km 320m
(06:18/km)
icon_
13km 000m
 

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 43min 168km 766m 05:56/km 10.09 km/h
marsz: 60km 300m
Trekking: 0km 000m
Rower: 1h 11min 17km 280m 04:07/km 14.55 km/h