Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 03s
7km 770m
(05:56/km)
icon_220960
Marsz Pokaż
6km 500m
30
icon_8847
Wypływ sztolni Pokaż
27min 07s
6km 710m
(04:02/km)
icon_8847
Rower Pokaż
23min 55s
6km 440m
(03:43/km)
icon_0
Ploteczki biegowe Pokaż
1h 23min 17s
13km 270m
(06:17/km)
31
icon_9331
Ploteczki spacerowe Pokaż
2h 27min 56s
10km 430m
(14:11/km)
icon_8847
Wypływ sztolni Pokaż
34min 34s
8km 410m
(04:07/km)
icon_8847
Rower Pokaż
28min 36s
7km 290m
(03:55/km)
1
icon_0
Pniowiec i Strzybnica Pokaż
1h 00min 05s
10km 300m
(05:50/km)
2
icon_9331
marsz Pokaż
4km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 01s
7km 160m
(05:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 31s
1km 360m
(06:16/km)
3
icon_9331
marsz Pokaż
6km 000m
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 40s
5km 030m
(05:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 57s
5km 220m
(05:56/km)
icon_
4h 55min
50km 110m
(05:53/km)
icon_
6km 500m
icon_
1h 54min
28km 850m
(03:57/km)
icon_
2h 27min
20km 430m
(14:11/km)
 
5
icon_0
Lasy Pniowiec Pokaż
42min 17s
7km 320m
(05:47/km)
icon_9331
GCR Pokaż
1h 31min 18s
7km 660m
(11:55/km)
6
icon_0
Bieganie towarzyskie Pokaż
1h 44min 14s
16km 540m
(06:18/km)
icon_9331
marsz Pokaż
1km 500m
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 01s
6km 549m
(05:57/km)
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 01s
10km 220m
(05:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 17s
1km 310m
(06:19/km)
icon_9331
marsz Pokaż
6km 500m
icon_
4h 13min
41km 939m
(06:03/km)
icon_
1h 31min
15km 660m
(11:55/km)
 
12
icon_0
Pniowiec lasy Pokaż
56min 43s
9km 610m
(05:54/km)
icon_9331
marsz Pokaż
7km 500m
13
icon_0
Bieg towarzyski Pokaż
1h 09min 45s
11km 660m
(05:59/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 12s
10km 510m
(05:44/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 22s
11km 230m
(05:49/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 26s
10km 010m
(06:08/km)
icon_9331
marsz Pokaż
7km 000m
icon_
5h 13min
53km 020m
(05:54/km)
icon_
14km 500m
 
19
icon_9331
marsz Pokaż
7km 500m
20
icon_0
Wypływ sztolni Pokaż
59min 45s
10km 210m
(05:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 15s
1km 400m
(06:36/km)
icon_9331
marsz Pokaż
3km 000m
21
icon_9331
marsz Pokaż
5km 500m
icon_0
Lasy Pniowiec towarzysko Pokaż
31min 45s
5km 300m
(05:59/km)
22
23
icon_150042
rower Pokaż
6km 500m
24
icon_8847
Rower Pokaż
24min 56s
6km 620m
(03:46/km)
icon_8847
Rower Pokaż
17min 31s
4km 100m
(04:16/km)
25
icon_0
5 PKO Półmaraton Tarnogórski Pokaż
2h 11min 28s
21km 097m
(06:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
300m
icon_150042
rower Pokaż
2km 000m
icon_
3h 52min
38km 307m
(06:06/km)
icon_
16km 000m
icon_
16km 000m
icon_
42min
10km 720m
(03:57/km)
 
26
icon_9331
marsz Pokaż
7km 500m
27
28
icon_0
Pniowiec towarzysko Pokaż
51min 13s
8km 840m
(05:48/km)
icon_0
Bieganie stawy Pokaż
8min 21s
1km 330m
(06:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 26s
360m
(06:46/km)
29
icon_0
Lasy i stawy Pniowiec Pokaż
45min 56s
7km 720m
(05:57/km)
30
icon_228638
Trekking Pokaż
46min 39s
3km 180m
(14:40/km)
31
icon_228638
Trekking Pokaż
13min 57s
780m
(17:53/km)
icon_228638
Trekking Pokaż
8min 22s
450m
(18:36/km)
icon_228638
Trekking Pokaż
33min 32s
1km 928m
(17:24/km)
icon_228638
Trekking Pokaż
44min 30s
3km 200m
(13:54/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 21s
15km 040m
(05:48/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
icon_
3h 15min
33km 290m
(05:51/km)
icon_
10km 000m
icon_
2h 27min
9km 538m
(15:24/km)
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 53min 180km 586m 05:57/km 10.07 km/h
Marsz: 0km 000m
Rower: 42min 10km 720m 03:57/km 15.15 km/h
marsz: 1h 31min 63km 660m 11:55/km 5.03 km/h
rower: 16km 000m
Trekking: 2h 27min 9km 538m 15:24/km 3.89 km/h