Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_9331
marsz Pokaż
9km 000m
29
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 08s
3km 130m
(06:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 37s
6km 150m
(06:07/km)
icon_9331
marsz Pokaż
3km 200m
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 02s
8km 030m
(06:14/km)
31
1
icon_9331
marsz Pokaż
2km 800m
2
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
3
icon_
1h 46min
17km 310m
(06:10/km)
icon_
17km 500m
 
4
icon_9331
marsz Pokaż
8km 500m
5
icon_9331
marsz Pokaż
6km 500m
6
icon_9331
marsz Pokaż
6km 000m
7
icon_9331
marsz Pokaż
6km 500m
8
9
10
icon_9331
marsz Pokaż
40min 04s
3km 030m
(13:13/km)
icon_
40min
30km 530m
(13:13/km)
 
11
icon_9331
marsz Pokaż
1h 41min 30s
9km 010m
(11:16/km)
12
icon_9331
marsz Pokaż
1h 25min 13s
8km 520m
(10:00/km)
13
icon_9331
marsz Pokaż
48min 34s
4km 880m
(09:57/km)
14
15
icon_0
Bieganie plaża Larnaka Pokaż
6min 09s
1km 040m
(05:55/km)
icon_9331
zwiedzanie Larnaki Pokaż
6km 000m
16
icon_0
Zwiedzanie na biegowo Pokaż
32min 25s
5km 020m
(06:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 46s
5km 730m
(06:15/km)
icon_9331
marsz Pokaż
4km 000m
17
icon_0
Radisson Blu Marathon Larnaka Pokaż
4h 47min 41s
42km 450m
(06:47/km)
icon_9331
marsz Pokaż
4km 500m
icon_
6h 02min
54km 240m
(06:40/km)
icon_
3h 55min
36km 910m
(10:29/km)
 
18
icon_9331
marsz Pokaż
1h 03min 44s
4km 860m
(13:07/km)
icon_227659
Pływanie Pokaż
100m
19
20
21
22
23
24
icon_
1h 03min
4km 860m
(13:06/km)
icon_
100m
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 54km 240m 06:40/km 8.99 km/h
marsz: 5h 39min 77km 600m 11:11/km 5.36 km/h
Pływanie: 100m