Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_9331
marsz Pokaż
3km 000m
icon_9331
marsz Pokaż
5km 500m
28
29
30
1
2
icon_0
Bieg Mikołajow Boronów Pokaż
58min 20s
10km 120m
(05:46/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 500m
3
icon_
58min
16km 770m
(05:45/km)
icon_
11km 000m
 
4
icon_9331
marsz Pokaż
7km 000m
5
6
icon_9331
marsz Pokaż
3km 500m
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 000m
9
icon_0
Bieganie Pokaż
13km 000m
10
icon_9331
marsz Pokaż
4km 500m
icon_
22km 000m
icon_
15km 000m
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
10km 650m
(06:17/km)
icon_9331
marsz Pokaż
1km 500m
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
10km 430m
(05:54/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 03s
12km 600m
(05:38/km)
17
icon_0
Bieg Mikołajkowy Pokaż
27min 21s
5km 000m
(05:28/km)
icon_0
Bieganie po Bytomiu Pokaż
2km 000m
icon_
3h 46min
40km 680m
(05:51/km)
icon_
1km 500m
 
18
icon_9331
marsz Pokaż
8km 500m
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie GCR sniezny Pokaż
44min 44s
6km 890m
(06:30/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 000m
24
icon_0
Bieganie szpital Pokaż
33min 49s
5km 520m
(06:08/km)
icon_
1h 18min
24km 860m
(06:19/km)
icon_
10km 500m
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 06s
7km 550m
(05:58/km)
icon_9331
marsz Pokaż
2km 000m
26
27
icon_0
Bieganie park Pokaż
14min 15s
2km 330m
(06:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 52s
5km 030m
(05:44/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 07s
5km 220m
(06:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 10s
6km 110m
(06:05/km)
30
31
icon_0
Rozgrzewka morsa Pokaż
15min 47s
2km 620m
(06:01/km)
icon_
2h 53min
28km 860m
(06:00/km)
icon_
2km 000m
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 57min 133km 170m 05:57/km 10.06 km/h
marsz: 31km 500m