| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 45min
34km 370m
(05:37/km)
 11km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6km 000m
 15km 000m
11km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6km 000m
11km 000m
2km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 000m
2km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 35min
41km 270m
(05:48/km)
18km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 40min | 53km 320m | 05:44/km | 10.44 km/h |
| marsz: | 35km 200m | |||
| Rower: | 15km 000m | |||
| rower: | 22km 500m | |||
| Marsz: | 4km 500m |
