Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_220960
Marsz Pokaż
6km 000m
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 22s
10km 151m
(05:39/km)
1
icon_0
Bieg towarzyski Pokaż
8km 000m
icon_220960
Marsz Pokaż
1km 500m
2
icon_220960
Marsz Pokaż
1km 500m
3
icon_220960
Marsz Pokaż
15km 000m
4
icon_73288
pływanie Pokaż
250m
icon_220960
Marsz Pokaż
3km 500m
icon_0
Lanckorona Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_220960
Marsz Pokaż
3km 500m
5
icon_220960
Marsz Pokaż
2km 500m
icon_73288
pływanie Pokaż
250m
icon_
1h 27min
23km 151m
(05:45/km)
icon_
33km 500m
icon_
500m
 
6
7
icon_220960
Marsz Pokaż
4km 500m
8
icon_0
Bieganie z Tomkiem Pokaż
44min 04s
8km 140m
(05:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 25s
7km 360m
(05:38/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 28s
4km 510m
(05:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 44s
3km 660m
(05:07/km)
11
12
icon_8847
Rower Pokaż
23km 000m
icon_0
Rezerwat Segiet z Krzysiem Pokaż
1h 00min 16s
10km 760m
(05:36/km)
icon_
3h 15min
35km 430m
(05:31/km)
icon_
4km 500m
icon_
23km 000m
 
13
icon_220960
Marsz Pokaż
1h 10min
6km 000m
(11:40/km)
14
icon_220960
Marsz Pokaż
3km 500m
icon_220960
Marsz Pokaż
1km 500m
icon_8847
Jezioro krokodyli Pokaż
57min 32s
12km 210m
(04:43/km)
icon_0
Jezioro krokodyli Pokaż
1h 05min 40s
11km 580m
(05:40/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 09s
2km 250m
(05:24/km)
icon_0
Bieganie z Kaśkami Pokaż
53min 08s
8km 830m
(06:01/km)
16
icon_220960
Marsz Pokaż
5km 500m
17
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
10km 200m
(05:47/km)
18
19
icon_8847
Rower Pokaż
1h 22min 02s
22km 040m
(03:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 03s
9km 160m
(05:41/km)
icon_
4h 02min
42km 020m
(05:45/km)
icon_
1h 10min
16km 500m
(11:40/km)
icon_
2h 19min
34km 250m
(04:04/km)
 
20
icon_220960
Marsz Pokaż
1h 10min
5km 500m
(12:44/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
10km 110m
(05:30/km)
23
icon_0
Hałda popluczkowa Pokaż
1h 12min 50s
12km 630m
(05:46/km)
icon_220960
Marsz Pokaż
1km 500m
24
icon_8847
Rower Pokaż
5km 000m
25
icon_0
Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa Pokaż
2h 00min 43s
21km 160m
(05:42/km)
26
icon_
4h 09min
43km 900m
(05:40/km)
icon_
1h 10min
7km 000m
(12:43/km)
icon_
5km 000m
icon_
250m
 
27
icon_220960
Marsz Pokaż
6km 400m
28
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 55s
8km 040m
(05:28/km)
icon_220960
Marsz Pokaż
1km 500m
29
icon_0
Bieg towarzyski Pokaż
1h 00min 45s
10km 140m
(05:59/km)
icon_220960
Marsz Pokaż
1km 500m
30
icon_0
Cedzyna zalew dookola Pokaż
53min 52s
9km 020m
(05:58/km)
icon_220960
Marsz Pokaż
3km 000m
icon_73288
pływanie Pokaż
200m
31
icon_220960
Marsz Pokaż
4km 000m
icon_0
Strawczyn zalew Pokaż
19min
3km 500m
(05:26/km)
icon_73288
pływanie Pokaż
250m
icon_0
Zalew Cedzyna Pokaż
34min
5km 990m
(05:41/km)
icon_73288
pływanie Pokaż
150m
1
icon_220960
Marsz Pokaż
4km 500m
icon_220960
Marsz Pokaż
4km 000m
icon_0
Zalew Cedzyna Pokaż
29min 40s
5km 260m
(05:38/km)
icon_73288
pływanie Pokaż
200m
2
icon_220960
Marsz Pokaż
4km 500m
icon_73288
pływanie Pokaż
200m
icon_
4h 01min
41km 950m
(05:44/km)
icon_
29km 400m
icon_
1km 000m
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 28min 171km 040m 05:41/km 10.53 km/h
Marsz: 2h 20min 71km 900m 12:10/km 4.93 km/h
pływanie: 1km 350m
Rower: 2h 19min 62km 250m 04:04/km 14.72 km/h