Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Wtorek: 10km E Pokaż
56min 46s
10km 000m
(05:41/km)
1
2
3
4
5
icon_
56min
10km 000m
(05:40/km)
 
6
7
8
icon_0
Środa: 6,1km E Pokaż
36min 08s
6km 100m
(05:55/km)
9
10
icon_0
Piątek: 8km E Pokaż
47min 36s
8km 000m
(05:57/km)
11
icon_0
Sobota: 7,85km E Pokaż
45min
7km 850m
(05:44/km)
12
icon_
2h 08min
21km 950m
(05:51/km)
 
13
14
icon_0
Wtorek: 9,9km E Pokaż
54min 10s
9km 900m
(05:28/km)
15
16
icon_0
Czwartek: 6,5km E Pokaż
38min 51s
6km 500m
(05:59/km)
17
icon_0
Piątek: 16km E Pokaż
1h 30min 30s
16km 000m
(05:39/km)
18
19
icon_
3h 03min
32km 400m
(05:39/km)
 
20
icon_0
Poniedziałek: 12km E Pokaż
1h 05min 51s
12km 000m
(05:29/km)
21
22
icon_0
Środa: 2,5km E Pokaż
14min 36s
2km 500m
(05:50/km)
icon_0
6,5km F Pokaż
35min 22s
6km 500m
(05:26/km)
icon_0
2,2km E Pokaż
12min 18s
2km 200m
(05:35/km)
23
icon_0
Czwartek: 14km E Pokaż
1h 21min 38s
14km 000m
(05:50/km)
24
25
26
icon_0
Niedziela: 20km E Pokaż
1h 51min 21s
20km 000m
(05:34/km)
icon_
5h 21min
57km 200m
(05:36/km)
 
27
28
icon_0
Wtorek: 8,4km E Pokaż
48min 37s
8km 400m
(05:47/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
7min 47s
1km 350m
(05:46/km)
icon_0
0,3km E Pokaż
1min 48s
300m
(06:00/km)
29
30
icon_0
Czwartek: 10km E Pokaż
56min 57s
10km 000m
(05:42/km)
31
1
icon_0
Sobota: 14km E Pokaż
1h 15min 48s
14km 000m
(05:25/km)
2
icon_
3h 10min
34km 050m
(05:36/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 28min 131km 600m 05:41/km 10.55 km/h