Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Wtorek: 8km E Pokaż
45min 01s
8km 008m
(05:37/km)
HR:154/173
1
2
icon_0
Czwartek: 4,5km E Pokaż
26min
4km 526m
(05:45/km)
HR:151/176
3
4
icon_0
Karnawałowa Leśna 10 z ... Pokaż
44min 35s
10km 000m
(04:28/km)
HR:184/200
5
icon_
1h 55min
22km 534m
(05:07/km)
 
6
7
icon_0
Wtorek: 5km E Pokaż
30min 07s
5km 003m
(06:01/km)
HR:143/168
8
9
icon_0
Czwartek: 6km E Pokaż
34min 28s
6km 010m
(05:44/km)
HR:151/168
10
11
icon_0
Sobota: 15,9km E Pokaż
1h 32min 14s
15km 909m
(05:48/km)
HR:165/186
12
icon_
2h 36min
26km 922m
(05:49/km)
 
13
14
icon_0
Wtorek: 8km E Pokaż
44min 36s
8km 000m
(05:35/km)
HR:144/167
15
icon_0
Środa: 9km E Pokaż
47min 40s
9km 000m
(05:18/km)
HR:153/177
16
17
icon_0
Piątek: 12,3km E Pokaż
1h 06min 49s
12km 329m
(05:25/km)
HR:149/170
18
19
icon_0
Niedziela: 14km E Pokaż
1h 13min 51s
14km 000m
(05:17/km)
HR:151/165
icon_
3h 52min
43km 329m
(05:22/km)
 
20
21
icon_0
Wtorek: 8km E Pokaż
43min 24s
8km 000m
(05:26/km)
HR:152/174
22
23
icon_0
Czwartek: 10km E Pokaż
52min 32s
10km 000m
(05:15/km)
HR:151/176
24
25
26
icon_0
Niedziela: 14km Pokaż
1h 20min 30s
14km 012m
(05:45/km)
HR:157/177
icon_
2h 56min
32km 012m
(05:30/km)
 
27
28
icon_0
Wtorek: 11,5km E Pokaż
1h 04min 32s
11km 500m
(05:37/km)
HR:151/170
29
30
icon_0
Czwartek: 10,2km E Pokaż
54min 58s
10km 200m
(05:23/km)
HR:151/169
31
1
2
icon_
1h 59min
21km 700m
(05:30/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 36min 138km 489m 05:27/km 10.99 km/h