Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
icon_0
5,4km E Pokaż
31min 04s
5km 400m
(05:45/km)
HR:153/176
12
13
14
15
icon_
31min
5km 400m
(05:45/km)
 
16
icon_0
Poniedziałek: 6km E Pokaż
34min 55s
5km 970m
(05:51/km)
HR:156/174
17
18
19
20
21
22
icon_
34min
5km 970m
(05:50/km)
 
23
24
25
icon_0
Środa: 7,5km E Pokaż
45min 30s
7km 463m
(06:06/km)
HR:147/152
26
icon_0
Czwartek: 5km E Pokaż
28min 12s
5km 011m
(05:38/km)
HR:148/172
27
28
icon_0
Sobota: 7,1km E Pokaż
41min 08s
7km 166m
(05:44/km)
HR:157/173
29
icon_0
Niedziela: 7,5km E Pokaż
42min 54s
7km 542m
(05:41/km)
HR:154/176
icon_
2h 37min
27km 182m
(05:48/km)
 
30
31
icon_0
Wtorek: 8km E Pokaż
45min 01s
8km 008m
(05:37/km)
HR:154/173
1
2
icon_0
Czwartek: 4,5km E Pokaż
26min
4km 526m
(05:45/km)
HR:151/176
3
4
icon_0
Karnawałowa Leśna 10 z ... Pokaż
44min 35s
10km 000m
(04:28/km)
HR:184/200
5
icon_
1h 55min
22km 534m
(05:07/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 28min 46km 560m 05:46/km 10.39 km/h