Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
10km E Pokaż
52min 24s
10km 000m
(05:14/km)
icon_0
2km MP Pokaż
9min 01s
2km 000m
(04:31/km)
28
29
30
icon_0
4,05km E Pokaż
21min 06s
4km 050m
(05:13/km)
icon_0
4km MP Pokaż
18min 28s
4km 000m
(04:37/km)
icon_0
8km MP Pokaż
36min 03s
8km 000m
(04:30/km)
icon_0
4km MP Pokaż
17min 09s
4km 000m
(04:17/km)
icon_0
1km E Pokaż
6min 11s
1km 000m
(06:11/km)
icon_0
3x300m P Pokaż
8min 11s
1km 600m
(05:07/km)
31
1
icon_0
25,08km E Pokaż
2h 04min 54s
25km 080m
(04:59/km)
2
icon_
4h 53min
59km 730m
(04:54/km)
71.0
 
3
4
icon_0
12km E Pokaż
1h 02min
12km 000m
(05:10/km)
5
6
7
8
icon_0
14km E Pokaż
1h 08min 20s
14km 000m
(04:53/km)
9
icon_0
10km E Pokaż
49min 39s
10km 000m
(04:58/km)
icon_0
2km MP Pokaż
9min 10s
2km 000m
(04:35/km)
icon_0
8,93km MP Pokaż
40min 07s
8km 930m
(04:30/km)
icon_0
1,07km E Pokaż
5min 56s
1km 070m
(05:33/km)
icon_
3h 55min
48km 000m
(04:54/km)
 
10
icon_0
12km E Pokaż
1h 04min 37s
12km 000m
(05:23/km)
11
12
icon_0
4,05km E Pokaż
21min 46s
4km 050m
(05:22/km)
icon_0
2km MP Pokaż
9min 25s
2km 000m
(04:43/km)
icon_0
10km MP Pokaż
45min 17s
10km 000m
(04:32/km)
icon_0
4km MP Pokaż
17min 22s
4km 000m
(04:21/km)
13
icon_0
4,05km E (z Iza) Pokaż
28min 30s
4km 050m
(07:02/km)
icon_0
5,7km E Pokaż
29min 27s
5km 700m
(05:10/km)
14
15
icon_0
4,05km E Pokaż
20min 21s
4km 050m
(05:01/km)
icon_0
3x100m P Pokaż
3min 54s
600m
(06:30/km)
icon_0
3x3km T (4'03-07') Pokaż
41min 34s
9km 600m
(04:20/km)
icon_0
2km E Pokaż
10min 16s
2km 000m
(05:08/km)
icon_0
5x100m P Pokaż
5min 19s
1km 000m
(05:19/km)
16
icon_
4h 57min
59km 050m
(05:02/km)
72.0
 
17
icon_0
10km E Pokaż
51min 36s
10km 000m
(05:10/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
7min 58s
1km 200m
(06:38/km)
18
19
icon_0
4km E Pokaż
20min 30s
4km 000m
(05:08/km)
icon_0
4x2km T p: 2' ... Pokaż
41min 10s
9km 000m
(04:34/km)
20
21
icon_0
4km E Pokaż
21min
4km 000m
(05:15/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 44s
800m
(07:10/km)
22
23
icon_0
Hull Marathon Pokaż
3h 13min 13s
42km 195m
(04:35/km)
icon_
5h 41min
71km 195m
(04:47/km)
70.0
  
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 39min 203km 325m 04:54/km 12.21 km/h